Instant Présent
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Indice Podstan
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- Activité du fluxDégressif de 14 à 180 jours sans épisode35 / 35
- IndépendanceIndépendant25 / 25
- Transparence de la ficheDescription, illustration, fiche vérifiée14 / 20
- Avis des auditeursPondérés par le nombre d'avis0 / 20
Ce podcast propose des séances de cinq minutes dédiées à la relaxation et à la respiration pour ralentir le rythme quotidien. Chaque capsule s'appuie sur des exercices inspirés de la sophrologie caycédienne.
Résumé généré automatiquement à partir de la description du flux
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Instant Présent est une parenthèse de cinq minutes pour ralentir, respirer et retrouver un peu d'espace dans le rythme du quotidien. Inspirée de la sophrologie caycédienne, chaque capsule propose une expérience simple, a…
- Catégorie
- Santé
- Langue
- fr
- Audience estimée
- Non renseignée
- Dernier épisode
- 11 octobre 2026
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