5 MIN CHRONO

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Épisodes

92

Fréquence de publication

Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 7 jours

Durée moyenne

5 minsur 10 épisodes mesurés

• S2-E39 - Aborigènes australiens - Travailler avec la nature, pas contre elle

  30 septembre 2026 · 5 min

  Les Aborigènes australiens ne se perçoivent pas comme séparés de leur environnement, ils en font partie. Dans cet épisode, on s'inspire de ce rapport au vivant pour apprendre à reconnaître ses cycles…

• S2-E38 - Bolivie-Pérou - Andins - Savoir ajuster l'effort à l'altitude

  24 septembre 2026 · 5 min

  Les peuples andins vivent à des altitudes où chaque pas demande une gestion précise de l'effort et de la respiration. Dans cet épisode, on s'inspire de cette sagesse pour apprendre à adapter son rythm…

• S2-E36 - Inuit - Le silence et l'observation comme outils de décision

  16 septembre 2026 · 5 min

  Dans l'Arctique, le silence n'est pas un vide, c'est un outil de survie. Les Inuit ont développé une capacité extraordinaire à observer avant d'agir, à lire leur environnement avec précision et à ne j…

• S2-E37 - Kenya-Tanzanie - Maasaï - Clairifier ses idées par la transmission orale

  16 septembre 2026 · 5 min

  Les Maasaï transmettent leur savoir depuis des millénaires par la seule force de la parole. Dans cet épisode, on s'inspire de cette tradition orale pour apprendre à formuler ses idées à voix haute, ut…

• S2-E35 - Scandinavie - La juste dose, l'art de ne pas trop

  9 septembre 2026 · 5 min

  En Scandinavie, le lagom — "juste ce qu'il faut" — est bien plus qu'un mot : c'est une philosophie de vie. Dans cet épisode, on s'en inspire pour apprendre à calibrer ses ambitions avec honnêteté, déf…

• S2-E34 - Bhoutan - Ce qui compte vraiment

  2 septembre 2026 · 5 min

  Le Bhoutan est le seul pays au monde à mesurer son progrès par le Bonheur Intérieur Brut. Dans cet épisode, on s'inspire de cette philosophie pour apprendre à définir ses vrais critères de succès, tra…

• S2-E33 - Mongolie - La flexibilité nomade comme art de vivre productif

  26 août 2026 · 5 min

  Les nomades mongols ne s'installent pas, ils s'adaptent. Dans cet épisode, on s'inspire de cette culture du mouvement intelligent pour apprendre à voyager léger, adapter ses méthodes sans perdre ses o…

• S2-E32 - Haïti - L'espoir comme moteur de l'action

  19 août 2026 · 5 min

  Haïti a traversé des épreuves que peu de pays connaissent — et continue pourtant de créer, de bâtir, d'espérer. Dans cet épisode, on s'inspire de cet espoir lucide et actif pour apprendre à ancrer ses…

• S2-E31 - Cuba - Faire avec peu, créer avec tout

  12 août 2026 · 5 min

  À Cuba, l'ingéniosité n'est pas un talent — c'est une nécessité. Le resolver, cet art de trouver une solution avec presque rien, est une leçon de productivité universelle. Dans cet épisode, on apprend…

• S2-E30 - Colombie - Travailler pour l'impact

  5 août 2026 · 5 min

  La Colombie a choisi de construire plutôt que de subir. Dans cet épisode, on s'inspire de cette culture de la résilience et de l'impact pour apprendre à ancrer son travail dans quelque chose de plus g…

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