Une vie simple et zen
Recevez un email à chaque nouvel épisode.
Cliquez sur les étoiles pour noter ce podcast
Indice Podstan
74 / 100
- Activité du fluxDégressif de 14 à 180 jours sans épisode35 / 35
- IndépendanceIndépendant25 / 25
- Transparence de la ficheDescription, illustration, fiche vérifiée14 / 20
- Avis des auditeursPondérés par le nombre d'avis0 / 20
Ce podcast est animé par Aurélie et Youri, thérapeutes et coachs spécialisés dans le minimalisme. Il propose des conseils pour réduire le superflu et adopter un mode de vie centré sur l'essentiel.
Résumé généré automatiquement à partir de la description du flux
Voir la description originale
Nous sommes Aurélie et Youri, thérapeutes et coachs en minimalisme depuis 2016. Depuis près de 10 ans, nous aidons des milliers de personnes à vivre mieux avec moins, en se débarrassant du superflu pour se concentrer sur…
- Catégorie
- Santé
- Langue
- fr
- Audience estimée
- Non renseignée
- Dernier épisode
- 30 septembre 2026
Où l'écouter
Écoutez un épisode ci-dessous, ou suivez le podcast sur votre plateforme préférée pour ne rien manquer.
Épisodes
43 épisodes au total- Épisodes
- 43
- Fréquence de publication
- Toutes les deux semaines≈ 1 épisode tous les 13 jours
- Durée moyenne
- 18 minsur 10 épisodes mesurés
- Défi désencombrement | 31 choses à jeter en octobre30 septembre 2026 · 24 min
► Téléchargez notre guide GRATUIT pour alléger votre intérieur et simplifier votre vie grâce au Minimalisme : https://une-vie-simple-et-zen.learnybox.com/guide-gratuit-alleger-in…
- Bientôt 40 ans : 7 choses que j’aurais aimé comprendre plus tôt23 septembre 2026 · 28 min
► Téléchargez notre guide GRATUIT pour alléger votre intérieur et simplifier votre vie grâce au Minimalisme : https://une-vie-simple-et-zen.learnybox.com/guide-gratuit-alleger-int…
- 10 objets tendance en 2026 que je n’achèterai pas | Minimalisme9 septembre 2026 · 25 min
► Pour rejoindre le programme Vivre Mieux Avec Moins et aller enfin au bout de votre désencombrement, cliquez ici : https://une-vie-simple-et-zen.learnybox.com/acces-vivre-mieux-avec-moins/ ► Si nos p…
- 5 lois « secrètes » pour désencombrer sa maison plus facilement26 août 2026 · 19 min
► Téléchargez notre guide GRATUIT pour alléger votre intérieur et simplifier votre vie grâce au Minimalisme : https://une-vie-simple-et-zen.learnybox.com/guide-gratuit-alleger-inte…
- Les 10 pièges qui nous poussent à consommer toujours plus12 août 2026 · 16 min
► Pour consommer moins, faire des économies et reprendre en main vos finances, rejoignez le programme Consommer Moins Pour Vivre Mieux en cliquant ici : https://une-vie-simple-et-zen.learnybox.com/acc…
- 15 ans de désencombrement : si je recommençais à zéro, voici ce que je ferais4 août 2026 · 14 min
► Téléchargez notre guide GRATUIT pour alléger votre intérieur et simplifier votre vie grâce au Minimalisme : https://une-vie-simple-et-zen.learnybox.com/guide-gratuit-alleger-interie…
- 7 changements à faire cet été pour une rentrée plus sereine1 juillet 2026 · 17 min
► Les inscriptions au programme Sérénité sont terminées. Pour commencer à alléger votre intérieur et simplifier votre vie, vous pouvez recevoir notre guide GRATUIT en cliquant ici : https://…
- Faut-il être riche pour désencombrer sa maison ?23 juin 2026 · 12 min
► Téléchargez notre guide GRATUIT pour alléger votre intérieur et simplifier votre vie grâce au Minimalisme : https://une-vie-simple-et-zen.learnybox.com/guide-gratuit-alleger-interieu…
- 7 règles simples pour une salle de bain épurée et agréable à vivre16 juin 2026 · 17 min
► Téléchargez notre guide GRATUIT pour alléger votre intérieur et simplifier votre vie grâce au Minimalisme : https://une-vie-simple-et-zen.learnybox.com/guide-gratuit-alleger-interieur…
- 6 habitudes simples pour gagner du temps et alléger votre charge mentale | Organisation3 juin 2026 · 11 min
► Les inscriptions au programme Mon Organisation Zen sont terminées. Pour commencer à alléger votre intérieur et simplifier votre vie, vous pouvez recevoir notre guide GRATUIT en cliquant ici : h…
Discussion
Commentaires
Les commentaires sont relus avant publication.
- Chargement…
Podcasts similaires
Santé
La fabrique du sommeil
La thérapeute Corinne Baudoin anime ce podcast consacré à la compréhension des mécanismes du sommeil, du stress et de la récupération. Les épisodes proposent des explications sur les causes des nuits difficiles et des conseils concrets pour réguler l'éveil naturellement.
Résumé généré
Santé
Podcast Des 4 Piliers
Ce podcast traite de la santé physique et mentale à travers les thématiques du sommeil et de la nutrition. Il propose des conseils pour améliorer son bien-être et ses performances au quotidien.
Résumé généré
Santé
Futur Chien Guide
Estelle Boullu
Ce podcast traite de l'univers des chiens guides d'aveugles à travers le témoignage de maîtres, d'éducateurs et de familles d'accueil. Il est animé par Estelle Boullu, une bénévole qui explore les relations entre ces chiens et les différents acteurs qui les entourent.
Résumé généré
Santé
Servez-vous
Ce podcast traite des métiers du soin et de l'aide à la personne afin de mettre en lumière ce secteur d'activité. Il s'adresse aux professionnels du domaine ainsi qu'aux personnes souhaitant découvrir ces professions essentielles.
Résumé généré
Santé
« Splann ! » : quotidien d'enquête
Ce podcast traite des travaux d'investigation menés par les journalistes de l'ONG bretonne Splann !. Les épisodes présentent le détail de leurs enquêtes ou des entretiens en studio avec des experts sur des sujets de société.
Résumé généré
Santé
Travail soigné
Hervé Hauboldt
Ce podcast traite du rapport au travail et de la manière dont l'exercice d'un métier définit l'identité individuelle. Hervé Hauboldt y interroge différentes personnalités sur leur quotidien professionnel et sur la satisfaction qu'elles tirent d'une pratique soignée de leur activité.
Résumé généré
Vous êtes derrière ce podcast ? Revendiquez la fiche pour la corriger ou mettre à jour son statut.