Un Peu Plus Léger Podcast

Où l'écouter

Écoutez un épisode ci-dessous, ou suivez le podcast sur votre plateforme préférée pour ne rien manquer.

Épisodes

62

Fréquence de publication

Mensuelle≈ 1 épisode tous les 21 jours

Durée moyenne

25 minsur 10 épisodes mesurés

• Episode spécial Podcasthon 2026 : Les P'tits Courageux avec Laetitia Dos Reis Graca

  20 mars 2026 · 18 min

  Episode spécial Podcasthon 2026 : Les P'tits Courageux avec Laetitia Dos Reis Graca Il y a 15 ans, des parents se sont unis, se sentant seuls face à une réalité difficile : leurs enfants étaient attei…

• Ep. Bonus : Back on the mic...Un Peu Plus Léger est de retour !

  13 mars 2026 · 13 min

  Ep. Bonus : Back on the mic...Un Peu Plus Léger est de retour ! Thierry et Fanny reprennent le micro avec le sourire et beaucoup d’énergie pour partager de leurs nouvelles et vous présenter leur tout …

• L' Année Sobre - Ep. 12: Le Bilan (Épisode Final!)

  13 juin 2025 · 27 min

  L' Année Sobre - Ep. 12: Le Bilan (Épisode Final!) Et voilà, nous y sommes ! Bien plus de douze mois se sont écoulés depuis le début de cette aventure unique. Dans ce tout dernier épisode de la saison…

• L' Année Sobre - Ep. 11: Sloshed ! Les Français VS les Anglo-Saxons face à l’alcool avec Paul Taylor - Humoriste

  16 mai 2025 · 32 min

  Un américain, un anglais et une française entrent dans un bar.... préparez-vous pour une Happy demi-heure ! Dans cet avant-dernier épisode, notre Spécial Guest humoriste Paul Taylor nous a fait le gra…

• L' Année Sobre - Ep. 10: Questions Sérieuses avec Alcooliques Anonymes

  25 avril 2025 · 33 min

  Voici un épisode "un peu plus sérieux" en compagnie d'Agnès des Alcooliques Anonymes (AA). Dans cet épisode plein d’humanité, Agnès partage avec nous, sans détour, son histoire et son parcours. Une ho…

• L' Année Sobre - Ep. 9: Nos pauses 0% alcool avec Charles Brumauld diététicien/humoriste

  11 avril 2025 · 35 min

  TK n'est pas seul dans son élan de faire un pause d'alcool! C'est une initiative partagée de plus en plus. Là, Fanny nous a trouvé un super invité, Drôle et touchant, Charles Brumauld , diététicien - …

• L' Année Sobre - Ep. 8 - Le Paon Qui Boit, le cave sans alcool !

  28 mars 2025 · 31 min

  Suite à la soirée sans alcool au Gliss Bar , voici notre entretien avec un expert des boissons non-alcoolisées. Il s’appelle Augustin Laborde, il est le propriétaire du Paon qui Boit , la première cav…

• L' Année Sobre - Ep. 7 - La journée sans alcool au Gliss' Bar

  7 mars 2025 · 29 min

  L' Année Sobre - Ep. 7 - Une soirée sans alcool au Gliss' Bar Passer une journée entière dans un bar sans boire (ou servir) de l'alcool... Vous en pensez quoi? C'est l'idée audacieuse qu'ont eu PH et …

• L' Année Sobre - Ep. 6 - Sur le rebond

  14 février 2025 · 16 min

  L' Année Sobre - Ep. 6 - Sur le rebond Après une période un peu down... TK est sur le rebond! Dans son esprit les perceptions liées à son année sobre sont de plus en plus légères. Pour la 1ère fois TK…

• L' Année Sobre - Ep. 5 - Un Peu MOINS Léger

  31 janvier 2025 · 17 min

  Peut-être venez-vous de finir votre Dry January et certains constats et fonctionnements vous surprennent! Dans cet épisode ça dépote pour TK. Il commence à percevoir les méandres derrière les années d…

Podcasts similaires

Santé

Servez-vous

ActifVérifié par le créateur

Ce podcast traite des métiers du soin et de l'aide à la personne afin de mettre en lumière ce secteur d'activité. Il s'adresse aux professionnels du domaine ainsi qu'aux personnes souhaitant découvrir ces professions essentielles.

Résumé généré

Non notée30 septembre 2026

Indice 80/100

Santé

Futur Chien Guide

Estelle Boullu

ActifVérifié par le créateur

Ce podcast traite de l'univers des chiens guides d'aveugles à travers le témoignage de maîtres, d'éducateurs et de familles d'accueil. Il est animé par Estelle Boullu, une bénévole qui explore les relations entre ces chiens et les différents acteurs qui les entourent.

Résumé généré

Non notée9 octobre 2026

Indice 80/100

Santé

🥕 KINOA, le podcast de la nouvelle santé. Celle qui commence par ton ventre.

ActifVérifié par le créateur

Ce podcast est animé par Julie Coignet, naturopathe spécialisée en santé digestive. Il traite de l'alimentation et du fonctionnement du corps à travers une approche préventive axée sur le ventre et la digestion.

Résumé généré

Non notée8 octobre 2026

Indice 80/100

Santé

LIFT TALK | Streetlifting, Performance & Coaching

ActifVérifié par le créateur

Ce podcast est consacré à la pratique du streetlifting et traite des thématiques liées à la performance et au coaching dans cette discipline. Animé par l’équipe Liftrainer, il propose des échanges avec divers intervenants du secteur tels que des athlètes, des professionnels de santé et des préparateurs physiques.

Résumé généré

Non notée29 septembre 2026

Indice 80/100

Santé

« Splann ! » : quotidien d'enquête

ActifVérifié par le créateur

Ce podcast traite des travaux d'investigation menés par les journalistes de l'ONG bretonne Splann !. Les épisodes présentent le détail de leurs enquêtes ou des entretiens en studio avec des experts sur des sujets de société.

Résumé généré

5.0 (1 avis)6 septembre 2026

Indice 79/100

Santé

Travail soigné

Hervé Hauboldt

ActifVérifié par le créateur

Ce podcast traite du rapport au travail et de la manière dont l'exercice d'un métier définit l'identité individuelle. Hervé Hauboldt y interroge différentes personnalités sur leur quotidien professionnel et sur la satisfaction qu'elles tirent d'une pratique soignée de leur activité.

Résumé généré

Non notée10 septembre 2026

Indice 77/100