Un Peu Plus Léger Podcast
TK et Fanny
Cliquez sur les étoiles pour noter ce podcast
Indice Podstan
50 / 100
Score Podstan sur 100 : activité du flux (40 pts, dégressif de 14 à 180 jours sans épisode), indépendance vis-à-vis des réseaux (30 pts), transparence de la fiche (30 pts : description, illustration, fiche vérifiée).
Animé par TK (Thierry Kauffman) et Fanny, ce podcast traite de la perte de poids et du changement de mode de vie alimentaire. Il s'appuie sur le parcours personnel de l'animateur et son expérience face aux problématiques de surpoids.
Résumé généré automatiquement à partir de la description du flux
Voir la description originale
Bienvenue à Un Peu Plus Léger Podcast, le podcast qui fait s'envoler les kilos! Après des années d’une alimentation taille XXL et plusieurs tentatives de perte de poids, Thierry Kauffman (TK), l’Américain, a choisi de ch…
- Catégorie
- Santé
- Langue
- fr
- Audience estimée
- Non renseignée
- Dernier épisode
- 7 juillet 2023
Où l'écouter
Podstan ne diffuse pas les épisodes : les liens renvoient directement chez le créateur.
Épisodes
10 épisodes au total- Épisodes
- 10
- Fréquence de publication
- Mensuelle≈ 1 épisode tous les 29 jours
- Durée moyenne
- 20 minsur 10 épisodes mesurés
- Les Shorts d'été : Episode 57 juillet 2023 · 14 min
VICTOIRE ! En 6 semaines TK a réussi à ré-enfiller ses shorts de référence mais surtout la very good news c’est qu’il se sent bien dans son corps et se trouve beau. Son corps et ses sensations redevie…
- Les Shorts d'été : Episode 430 juin 2023 · 14 min
Oh yes !!! Les shorts sont enfilés ! Un peu serrés mais enfilés !! Bravo TK. Dans ce 4ème épisode, TK nous livre, avec toute la sincérité qui le caractérise, ses belles évolutions mais aussi ses quest…
- Les Shorts d'été : Episode 323 juin 2023 · 9 min
La garde robe de TK s’agrandit, le nombre de ses shorts « enfilables » augmente, nous sommes sur la bonne voie 😀 Dans cet épisode, Fanny en profite pour donner quelques conseils diététiques très conc…
- Les Shorts d'été : Episode 216 juin 2023 · 9 min
Dans le 2ème mini épisode "les Shorts d'été", TK nous explique les changements concrets qu’il a déjà mis en place dans son quotidien. Son objectif : enfiler ses shorts d’été et surtout retrouver son c…
- Les Shorts d'été : Episode 12 juin 2023 · 10 min
Fanny et TK sont heureux de se retrouver autour d’une mini-série : les shorts d’été ! Avec le retour des beaux jours, TK a ressorti quelques shorts de son placard et…. la conclusion a été claire pour …
- Episode Bonus 2023 : Une Nouvelle Voie28 avril 2023 · 27 min
Après quelques mois de calme, pas mal de discussions et surtout des litres de café consommés, c’est un épisode de transition, mêlant réflexions et questionnements, que Fanny et TK partagent avec nous.…
- S2-E13 - Reconnaître nos forces13 janvier 2023 · 27 min
Dernier épisode de cette 2ème saison avec une thématique qui nous tient particulièrement à cœur ! Trouver et reconnaître ses forces. Déterminer dans quoi nous nous sentons « être bons » nécessite de f…
- S2E12: Prendre soin avec Grégory Pouy9 décembre 2022 · 34 min
Episode 12… Déjà presque la fin de cette 2ème saison. Pour cet avant-dernier épisode nous avons eu la chance de rencontrer une personne sensible et profonde, qui nous parle de son histoire, de son évo…
- S2E11: On file la moustache pour Movember ! Avec Stéphane Beaumont de Movember France11 novembre 2022 · 31 min
Les hommes meurent en moyenne plus jeunes que les femmes sans aucune explication physiologique. C’est en partant de ce constat que la fondation Movember agit depuis 2003 pour améliorer la prévention d…
- S2E10: Dans la peau d’une diététicienne21 octobre 2022 · 28 min
Changeons de perspective… dans cet épisode enfilons le costume de la diététicienne. Fanny nous ouvre son cerveau et son cœur et nous fait suivre son chemin… Comment en est-elle arrivée là ? Pourquoi a…
Discussion
Commentaires
Les commentaires sont relus avant publication.
- Chargement…
Podcasts similaires
Santé
Les Récits du Seuil, contes et sagesses pour éclairer nos vies
Ce podcast présente des contes, des mythes et des enseignements destinés à accompagner les transitions personnelles et les évolutions de l'existence. Il est animé par Anna Lazowski, écrivaine, conteuse et thérapeute.
Résumé généré
Santé
The Sissi Insight
Ce podcast traite des blessures émotionnelles et des mécanismes psychologiques au sein des relations amoureuses. Il propose une réflexion sur les schémas affectifs, les raisons de l'attachement et les traces laissées par certaines expériences relationnelles.
Résumé généré
Santé
AKZ, l'échange entre 4 yeux
Ce podcast, co-animé par un couple, expose leur vision de la vie commune à travers les perspectives masculine et féminine. Les épisodes présentent leur approche pour aborder les différents défis rencontrés au sein de la relation.
Résumé généré
Santé
Panorama
Ce podcast propose une exploration des tendances actuelles dans les domaines de la mode et de la santé. L'émission délivre également des conseils axés sur le bien-être.
Résumé généré
Santé
Cheminement Intérieur – Le Podcast du développement personnel
Ce podcast consacré au développement personnel est animé par Aurélien Renard, coach certifié et enseignant en PNL humaniste, hypnose, systémique et somatique. Les épisodes proposent d'explorer différentes méthodes et approches liées au cheminement intérieur.
Résumé généré
Santé
SimplemenToi
Animé par Tamara, étudiante en pharmacie, SimplemenToi est un podcast dédié au bien-être et au développement personnel. Les épisodes proposent un espace de réflexion pour apprendre à mieux se connaître et évoluer individuellement.
Résumé généré
Vous êtes derrière ce podcast ? Revendiquez la fiche pour la corriger ou mettre à jour son statut.