Murmure · Relaxation guidée
Recevez un email à chaque nouvel épisode.
Cliquez sur les étoiles pour noter ce podcast
Indice Podstan
74 / 100
- Activité du fluxDégressif de 14 à 180 jours sans épisode35 / 35
- IndépendanceIndépendant25 / 25
- Transparence de la ficheDescription, illustration, fiche vérifiée14 / 20
- Avis des auditeursPondérés par le nombre d'avis0 / 20
Ce podcast propose des séances de relaxation guidée en français d'une durée de cinq à huit minutes. Les épisodes s'appuient sur une ambiance sonore naturelle pour aider à la gestion du stress ou à l'endormissement.
Résumé généré automatiquement à partir de la description du flux
Voir la description originale
Murmure, ce sont des relaxations guidées courtes en français, de cinq à huit minutes, pour souffler entre deux réunions, apaiser un pic de stress ou glisser vers le sommeil. Une voix calme, une ambiance naturelle. Respir…
- Catégorie
- Santé
- Langue
- fr
- Audience estimée
- Non renseignée
- Dernier épisode
- 25 octobre 2026
Où l'écouter
Écoutez un épisode ci-dessous, ou suivez le podcast sur votre plateforme préférée pour ne rien manquer.
Discussion
Commentaires
Les commentaires sont relus avant publication.
- Chargement…
Podcasts similaires
Santé
Vivre En Conscience
Ce podcast traite de la santé émotionnelle, des relations interpersonnelles et de la confiance en soi. Animé par Dorine Nkodia, il propose des réflexions, des outils pratiques et des analyses sur ces thématiques.
Résumé généré
Santé
Transgresser les règles - Le podcast exclusivement dédiée aux douleurs menstruelles
Ce podcast traite de la compréhension et de l'apaisement des douleurs menstruelles intenses. Il s'adresse aux personnes à la recherche de solutions lorsque les approches classiques se sont révélées inefficaces.
Résumé généré
Santé
Du vent dans les voiles
Ce podcast hebdomadaire animé par Myriam Tonus propose des récits de vie et des témoignages de diverses personnalités. L'émission explore les moyens d'apporter un souffle nouveau à son existence à travers des échanges d'une heure.
Résumé généré
Santé
Raconte-moi ta dépression
Ce podcast traite de la dépression, de ses mécanismes et de son impact sur le comportement des personnes touchées. Animé par Manuella Lafouasse, il propose chaque vendredi des conseils pratiques pour maintenir la motivation ainsi que des solutions destinées à l'entourage des malades.
Résumé généré
Santé
Futur Chien Guide
Estelle Boullu
Ce podcast traite de l'univers des chiens guides d'aveugles à travers le témoignage de maîtres, d'éducateurs et de familles d'accueil. Il est animé par Estelle Boullu, une bénévole qui explore les relations entre ces chiens et les différents acteurs qui les entourent.
Résumé généré
Santé
SOBRE
Animé par Audrey Sioufi, ce podcast traite de la dépendance à l'alcool et du parcours vers la sobriété. L'autrice y partage son propre témoignage ainsi que les récits d'autres personnes confrontées à l'addiction.
Résumé généré
Vous êtes derrière ce podcast ? Revendiquez la fiche pour la corriger ou mettre à jour son statut.