L'odyssée intérieure - Podcast de développement personnel et gestion des émotions

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Épisodes

94

Fréquence de publication

Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 9 jours

Durée moyenne

36 minsur 10 épisodes mesurés

• 94- Trouver du sens dans ce qu’on vit pour créer autrement.

  29 octobre 2025 · 47 min

  Dans cet épisode, j’accueille Kevin, organisateur de colonies de vacances et de team building . On parle d’ expérience collective simple et puissante : créer de la cohésion sans artifices, remettre la…

• 93- Divorce amiable : comment ça marche vraiment (et pourquoi ça change tout)

  14 octobre 2025 · 44 min

  On a tous en tête l’image du divorce “classique” : des avocats qui s’affrontent, des années de procédures, et des enfants au milieu. Mais dans la réalité, les choses peuvent se passer autrement. Et c’…

• 92- Dormir mieux sans somnifères : les clés d’un sommeil réparateur

  5 octobre 2025 · 55 min

  Je t’emmène dans une conversation cash et utile avec Cédric , coach-naturopathe, pour parler sommeil sans recettes magiques ni injonctions. On démonte les croyances (“6 heures me suffisent”, “dormir c…

• 91- Nomade à temps plein : comment on s’organise vraiment ?

  24 septembre 2025 · 1 h 17

  Tu as déjà rêvé de tout plaquer pour vivre sur la route, dans un van ou un camping-car ? Et si tu laissais tomber le mythe Instagram de la vie en van pour découvrir la vraie vie nomade ? Avec Diane, o…

• 90- Écrire sa vie autrement : voyage, auto-édition et recherche de liberté

  9 septembre 2025 · 47 min

  Dans cet épisode, je reçois Tristan, écrivain et rédacteur, qui nous emmène au Costa Rica et bien plus loin. On parle de voyage comme expérience intérieure : plages désertes, singes dans les arbres, r…

• 89- Coup de foudre et chien galeux : 5 mois d'imprévus, d'incertitudes, … et un livre

  2 septembre 2025 · 27 min

  Aujourd’hui, je reçois Dina . Un jour de 2021, en Tunisie, elle croise un chien en mauvais état. Cette rencontre va tout bousculer. Dans cet épisode, on parle de résilience , de doutes , d’ intuition …

• 88- 10 astuces originales pour dépasser la peur de l'échec

  24 mars 2025 · 10 min

  T’as envie d’avancer. De lancer ce projet. De faire un choix clair. Mais dès que tu t’en approches, tu as peur. Peur d’échouer, peur de réussir, peur d’être jugée. Dans cet épisode, je te partage 10 i…

• 87- Pourquoi tu appliques les conseils à la lettre, mais ça ne marche pas ?

  17 mars 2025 · 14 min

  Tu veux que ton business fonctionne, alors tu suis les stratégies qui ont marché pour les autres. Celles qui sont censées être infaillibles . Tu les appliques à la lettre, et… rien. Pas de résultat, o…

• 86- Parent et solopreneur : trouver un équilibre sans craquer

  10 mars 2025 · 31 min

  Être entrepreneur et parent en même temps, c’est un joyeux chaos. Entre les clients, les enfants, les imprévus et cette pression d’être partout à la fois, comment tenir sur la durée sans finir rincé ?…

• 85- 10 manière de calmer le mental avant de dormir

  3 mars 2025 · 11 min

  Tu poses la tête sur l’oreiller et bam… ton cerveau décide que c’est l’heure du grand débrief de la journée ? Pendant que tout le monde dort, toi tu repasses tout en revue : les mails envoyés, les tru…

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