Epic Shift — Confiance en soi, reconversion et connaissance de soi

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Épisodes

29

Fréquence de publication

Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 7 jours

Durée moyenne

17 minsur 10 épisodes mesurés

• Retrouver sa place | Bilan de capsule et pont vers l'automne : ce qui a grandi dans ton terreau

  1 octobre 2026 · 16 min

  On y est. L'épisode de clôture. Depuis juillet, on a traversé 12 épisodes ensemble. Le désalignement, les mécanismes de sur-adaptation, le mental en boucle, la notice interne, le système qui ne te rec…

• Retrouver sa place | Ep.12/12 : Le bilan de compétences : comment bien le choisir et ce que ça change vraiment

  24 septembre 2026 · 17 min

  C'est pas uniquement pour ceux qui veulent tout changer. C'est pour tous ceux qui se posent des questions auxquelles ils n'ont pas encore de réponse toute faite. Le bilan de compétences, c'est souvent…

• Retrouver sa place | Ep.11/12 : Décoder ta prise de décision : comment passer à l'acte avec fluidité

  17 septembre 2026 · 18 min

  Comment tu prends tes décisions en ce moment ? Tu mentalises pendant des jours ? Tu demandes l'avis de tout le monde ? Tu décides sous pression et tu regrettes ? Ou tu reportes indéfiniment en espéran…

• Retrouver sa place | Ep.10/12 : Tes signaux d'alerte internes : apprendre à les lire avant d'être en rupture

  10 septembre 2026 · 18 min

  Tu as déjà eu cette sensation — une fatigue qui revient dans les mêmes contextes, une irritabilité avec les mêmes personnes, un sentiment de tourner en boucle le soir en rejouant ta journée. Ce n'est…

• Retrouver sa place | Ep.9/12 : Par où commencer ? L'auto-positionnement — la première étape avant d'agir

  3 septembre 2026 · 13 min

  Septembre, c'est le mois du passage à l'action. Mais avant d'agir, encore faut-il savoir d'où tu pars. Dans ce premier épisode du mois, je te propose un diagnostic en 3 profils — le brouillard, la fri…

• Retrouver sa place | Ep.8/12 : Du burn-out à la clarté : ce qui se passe quand tu arrêtes de prouver et que tu commences à te choisir

  20 août 2026 · 22 min

  Mon histoire. Pas juste des bouts — la transformation profonde. Le burn-out, la pause professionnelle, les schémas hérités que j'ai dû déconstruire. Et ce qui a vraiment tout changé : le bilan de comp…

• Retrouver sa place | Ep.7/12 : Pourquoi tu n'oses pas dire non — et le muscle que tu as oublié d'entraîner

  13 août 2026 · 16 min

  Poser une limite, ce n'est pas un coup de force. C'est savoir ce que tu défends. Dans cet épisode, je décortique pourquoi dire non fait si peur (conflit, rejet, culpabilité) et quel est le lien direct…

• Retrouver sa place | Ep.6/12 : Ce que 15 ans de RH m'ont appris : ceux qui doutent le plus sont souvent les plus compétents

  6 août 2026 · 19 min

  Pourquoi les personnes qui doutent le plus sont souvent les plus compétentes ? En 15 ans de RH et management, j'ai observé ce paradoxe des dizaines de fois. Dans cet épisode, je décortique le système …

• Retrouver sa place | Ep.5/12 : La notice que personne ne t'a donnée à la naissance — et pourquoi tu t'épuises sans elle

  30 juillet 2026 · 18 min

  Tu fonctionnes peut-être depuis des années avec le mode d'emploi de quelqu'un d'autre. Sans le savoir. Et c'est pour ça que tu t'épuises là où d'autres avancent sans effort. Dans cet épisode, j'explor…

• Retrouver sa place | Ep.4/12 : Le mental qui ne s'arrête jamais => pourquoi trop réfléchir t'empêche de décider

  23 juillet 2026 · 14 min

  Rejouer une conversation en boucle. Peser une décision pendant des jours. Imaginer tous les scénarios, du meilleur au pire. Si ton mental ne s'arrête jamais, cet épisode est pour toi. Je raconte l'acc…

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