Les sens de la vie !

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Épisodes

52

Fréquence de publication

Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 7 jours

Durée moyenne

18 minsur 10 épisodes mesurés

• Comment poser ses limites sans culpabiliser ?

  29 septembre 2026 · 18 min

  🎙️ Poser ses limites sans culpabiliser Dans ce nouvel épisode, je vous parle d'un sujet dans lequel je me retrouve énormément, et qui touche j'en suis sûre beaucoup d'entre vous : notre difficulté à…

• Le lien entre le corps et les emotions

  22 septembre 2026 · 11 min

  Le corps parle : ce que nos émotions révèlent sur nos maladies Et si nos maux physiques étaient parfois des messages ? Dans cet épisode, on explore le lien fascinant entre le corps et les émotions, et…

• Pourquoi tu sabotes tes relations ?

  15 septembre 2026 · 16 min

  Dans cet épisode, nous allons parler de l’auto-sabotage relationnel et comprendre pourquoi certains mécanismes de protection peuvent inconsciemment nous éloigner de la relation que nous désirons. Au p…

• Le biais de négativité : Pourquoi une seule critique efface tous les compliments ?

  8 septembre 2026 · 20 min

  ✨ Au programme : • Qu’est-ce que le biais de négativité ? • Pourquoi notre cerveau cherche-t-il constamment les menaces ? • Comment notre passé et nos blessures peuvent-ils amplifier ce mécanisme ? •…

• Pourquoi je m'atache toujours à des personnes qui me correspondent pas ?

  1 septembre 2026 · 14 min

  Dans cet épisode, je vous parle de cette tendance que l’on peut avoir à s’attacher très rapidement, à idéaliser une personne et à imaginer tout ce que la relation pourrait devenir, avant même de réell…

• La charge mentale : 6 conseils pour s’en sortir

  25 août 2026 · 18 min

  Dans ce nouvel épisode, je vous parle d’un sujet que j’ai moi-même vécu récemment : cette accumulation de responsabilités, de pensées et d’anticipations qui peut progressivement nous mener à l’épuisem…

• Le syndrome du jumeau perdu

  18 août 2026 · 24 min

  🎙️ Le syndrome du jumeau perdu Dans ce nouvel épisode, je vous parle d’un sujet que vous m’avez demandé et qui résonne particulièrement avec mon histoire : le syndrome du jumeau perdu . Cette sensati…

• Transgénérationnel : Et si ce que vous portez ne vous appartenait pas ?

  11 août 2026 · 18 min

  ✨ Au programme : 👉🏼 des schémas familiaux qui peuvent se répéter 🧬 de l’épigénétique et de ce que la science explore aujourd’hui 🌿 des constellations familiales 🤍 de l’influence que notre histoir…

• Le besoin de contrôle : ce qu'il cache vraiment

  4 août 2026 · 17 min

  Pourquoi avons-nous autant besoin de tout contrôler ? ✨ Au programme : • Qu'est-ce que le besoin de contrôle, et ce qu'il cache réellement. • Pourquoi ce mécanisme se met en place. • Les différentes f…

• Le syndrome du sauveur : pourquoi tu ressens le besoin de sauver les autres ?

  28 juillet 2026 · 22 min

  Dans cet épisode, vous trouverez : 🤍 Comment il se met en place. 🤍 Pourquoi on ressent ce besoin de "réparer" les autres. 🤍 Le lien avec les blessures d'attachement, le système nerveux et le triang…

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