Santé
Illustration du podcast Comprendre et améliorer son sommeil

Comprendre et améliorer son sommeil

Choses à Savoir x Dreem

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Indice Podstan

39 / 100

  • Activité du fluxDégressif de 14 à 180 jours sans épisode0 / 35
  • IndépendanceIndépendant25 / 25
  • Transparence de la ficheDescription, illustration, fiche vérifiée14 / 20
  • Avis des auditeursPondérés par le nombre d'avis0 / 20

Ce podcast, produit par Choses à Savoir en collaboration avec Dreem, détaille les mécanismes biologiques du sommeil. Il présente des informations et des conseils destinés à favoriser la récupération physique et à optimiser la qualité du repos nocturne.

Résumé généré automatiquement à partir de la description du flux

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Comprendre les mécanismes du sommeil pour l'améliorer afin qu'il redevienne ce moment où notre corps se régénère.

Catégorie
Santé
Langue
fr
Audience estimée
Non renseignée
Dernier épisode
1 février 2019

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