A partir de Toi - Balance Tes hormones

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Épisodes

43

Fréquence de publication

Toutes les deux semaines≈ 1 épisode tous les 14 jours

Durée moyenne

10 minsur 10 épisodes mesurés

• A partir de toi | Tes analyses sont normales....

  17 août 2026 · 11 min

  « Tout est normal. C'est sûrement le stress. » Tu es ressortie avec ton bilan parfait à la main — et ton épuisement intact. Alors je te le dis en pharmacienne : une prise de sang, c'est une photo. Toi…

• Nouvel épisode du 15/08 21:47

  17 août 2026 · 11 min

  « Tout est normal. C'est sûrement le stress. » Tu es ressortie avec ton bilan parfait à la main — et ton épuisement intact. Alors je te le dis en pharmacienne : une prise de sang, c'est une photo. Toi…

• A partir de Toi | Interview de Viviane, 51 ans (Fatigue)

  3 août 2026 · 9 min

  Viviane connaissait le calendrier de sa fatigue par cœur. Pas celui des rendez-vous.: Celui de son énergie. Une semaine correcte… puis l'effondrement, en deuxième partie de cycle. Comme si quelqu'un d…

• A partir de toi | Ces habitudes d'été qui dérèglent ton corps

  20 juillet 2026 · 11 min

  On est en juillet, et tu dors encore plus mal qu’en hiver ? Réveils à 3h, ventre qui gonfle, fatigue en pleines vacances, chaleur difficile à supporter… Ce n’est pas toi : c’est l’été qui peut appuyer…

• A partir de toi | Témoignage d'Alexandra

  6 juillet 2026 · 18 min

  Est-ce que c'est dans ma tête ? » Alexandra, 48 ans, s'est posé cette question pendant des mois. Une anxiété qui montait sans prévenir. Sans raison. Sans explication. Et le pire, ce n'était pas l'anxi…

• A partir de toi | Pourquoi tu ne tolères plus les choses comme avant

  29 juin 2026 · 10 min

  Tu ne supportes plus le bruit comme avant. Les imprévus t'épuisent. Une mauvaise nuit te met à plat pendant plusieurs jours. Tu te sens plus irritable, plus sensible, plus vite débordée. Et si tu n'ét…

• A partir de toi | Pourquoi ton corps change?

  15 juin 2026 · 13 min

  Tu manges pareil, tu bouges pareil, et ton corps ne répond plus pareil ? Ce n'est pas ta volonté le problème. Dans cet épisode, je t'explique les 4 mécanismes qui changent les règles après 40 ans — œs…

• Saison 2 | Episode 12 : Le moment où tout devient trop...

  27 mai 2026 · 6 min

  Pourquoi tu ne tolères plus les choses comme avant. Le bruit devient plus fatigant. Le stress laisse plus de traces. Une mauvaise nuit te dérègle pendant plusieurs jours. Tu récupères moins vite. Et p…

• Saison 2 | Episode 11 : J'ai mes règles : suis-je en périménopause?

  20 mai 2026 · 6 min

  On parle souvent de la périménopause comme d’une histoire de règles irrégulières ou de bouffées de chaleur. Mais chez beaucoup de femmes, les premiers signes sont parfois beaucoup plus invisibles. Tu …

• Saison 2 | Episode 10 : Souffres-tu d'anxiété hormonale?

  7 avril 2026 · 7 min

  Tu n’es pas devenue anxieuse. Ton terrain a changé. Autour de 40–45 ans, ce que tu ressens n’est pas “juste dans ta tête”. C’est souvent hormonal, neurologique… et ça se comprend. Et toi, tu l’as ress…

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