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1991

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Ce podcast traite des problématiques et des questionnements rencontrés à l'approche ou au cours de la trentaine. Les épisodes abordent des sujets variés tels que la santé mentale, les relations interpersonnelles, la vie professionnelle et la pression sociale.

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La trentaine, c’est pas un long fleuve tranquille. Dans « 1991 », on aborde sans filtre tout ce qui nous remue à 30 ans : relations, boulot, pression sociale, santé mentale… bref, la vraie vie.

Catégorie
Santé
Langue
fr
Audience estimée
Non renseignée
Dernier épisode
1 octobre 2026

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Épisodes

21 épisodes au total
Épisodes
21
Fréquence de publication
Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 7 jours
Durée moyenne
20 minsur 10 épisodes mesurés
  • J’ai peur de l’engagement
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    10 septembre 2026 · 13 min

    À 35 ans, j’ai décidé de reprendre mes études. Pourquoi maintenant ? Entre doutes, ambitions, peur de recommencer et envie d’aller plus loin, je vous raconte ce qui m’a poussée à faire ce choix et ce…

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    Ca y est, j'ai 35 ans! Et autant vous dire que j'en ai fait des caisses pour célébrer ce jour là. Entre réflexions, les questionnements et toute l'importance que j'ai donné à ce fameux chiffre, j'ai f…

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    23 mai 2026 · 29 min

    Dans cet épisode, je parle de mon expérience avec les applications de rencontre. Entre les matchs, les conversations sans fin, le ghosting et la fatigue mentale, j'ai voulu prendre du recul sur ce que…

  • 3 ans de thérapie et toujours pas “guérie”
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    La thérapie après l’effet “waouh”. Dans cet épisode, je parle de ce que trois ans de thérapie ont réellement changé dans ma vie : les habitudes, les émotions, les relations, l’anxiété… et pourquoi gué…

  • On m'a appelée "bounty"
    25 avril 2026 · 25 min

    "Tu es une bounty" Une remarque qui peut sembler anodine mais qui en dit long sur l'identité, le regard des autres et la pression sociale. Dans cet épisode, je parle d'acceptation de soi, de jugement …

  • SPM: la semaine où je deviens ingérable
    18 avril 2026 · 21 min

    Dans cet épisode, je parle sans filtre du SPM — cette période où mes émotions partent dans tous les sens, où tout m’irrite et où je ne me reconnais plus vraiment. Pas de cours sur les hormones ici, ju…

  • Quand quelqu’un disparaît sans explication
    4 avril 2026 · 18 min

    Dans cet épisode, je parle du lien à l’autre. On pense souvent que passer du temps avec quelqu’un, rire, discuter, partager des moments, ça veut dire qu’il y a un lien. Mais l’attachement ne veut pas …

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