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Illustration du podcast Vivre Simplement Épanouie

Vivre Simplement Épanouie

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Animé par Josiane Gaumond, thérapeute et créatrice de la plateforme Vivre simplement épanouie, ce podcast traite de l'épanouissement personnel à travers les différentes étapes de la vie. Le contenu propose des conseils pour adopter un mode de vie plus doux et simple en s'appuyant notamment sur la psychologie.

Résumé généré automatiquement à partir de la description du flux

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Je suis Josiane Gaumond, créatrice de vivre simplement épanouie, thérapeute et mon objectif avec le podcast est de te guider vers l'épanouissement simple, doux et surtout peu importe ta saison de vie. Adepte à la psychol…

Catégorie
Santé
Langue
fr
Audience estimée
Non renseignée
Dernier épisode
17 octobre 2026

Où l'écouter

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Épisodes

167 épisodes au total
Épisodes
167
Fréquence de publication
Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 8 jours
Durée moyenne
12 minsur 10 épisodes mesurés
  • La vérité sur ma drive dernièrement
    2 septembre 2026 · 16 min

    Un petit moment vulnérable, je te parle de ma prise de conscience, ma pause de l'été et un petit paquet de petites paroles qui pourrait t'aider toi aussi à cheminer! Espérant t'inspirer, échanger avec…

  • Épisode 6 - on apprend à obéir et après on se fait dire d'être audacieuse
    30 juillet 2026 · 7 min

    Quel gros problème de la société. On apprend à obéir, à agir, dire, s'habiller, être de la façon qu'on dois être, et à l'adolescence on se fait dire de commencer à bâtir notre propre vie.. comment?

  • Épisode 5 - Se rendre heureuse avec le bien paraitre
    23 juillet 2026 · 7 min

    OH que ce sujet est un sujet qui me touche particulièrement car je vois tellement de mes clientes passer par là, et je l'ai moi aussi vécu! Bon écoute!

  • Épisode 4 - Se sentir inadéquate!
    15 juillet 2026 · 7 min

    Je te fais la lecture d'une lettre que j'ai écris dans mon journaling qui est selon moi assez puissante si tu prends le temps de bien écouter et te positionner.. Bon écoute, et j'aimerais, comme toujo…

  • Épisode 3 -Arrête de t'excuser d'exister
    30 juin 2026 · 10 min

    As-tu tendance à te sentir mal d'être toi? Tu tombes dans la sur analyse de ce que tu as dit, fait, été? Cet épisode est pour toi! Je t'invite aussi à prendre un appel gratuite de 15 minutes avec moi …

  • Épisode 2 - Te donnes-tu vraiment de l'amour?
    23 juin 2026 · 21 min

    Ma perception de me donner de l'amour, de m'honorer a ÉNORMÉMENT changé dans les derniers 10 ans. Je te parle très brièvement de mon histoire relié ma croyance d'avant, et la celle d'aujourd'hui et je…

  • NOUVELLE SAISON : Incarner la leader en toi
    18 juin 2026 · 6 min

    Merci à toi, d'être toujours là, plusieurs années maintenant à parler ici de ce qui monte, de ce que j'ai envie, de ce qui a fait un réelle changement dans mon quotidien, ma vie, mon ÉPANOUISSEMENT. A…

  • Le lâcher prise pourrais être le pire conseil à donner! OUTCH!
    30 avril 2026 · 9 min

    Ouep pour l'avoir souvent partagé, ce conseil de lâcher prise, j'ai compris que pour pouvoir le donner, il dois y avoir une nuance SUPER importante à comprendre. Je t'en parle en détail sur le podcast…

  • Bien vivre sa transition suivant un "congé" parentale.
    22 avril 2026 · 26 min

    Aujourd'hui j'ai eu la chance de recevoir Amélie, Fondatrice d'Ella Conseils. Tu envisages le retour au travail suivant ton congé parentale, ou tu es retourné quelques mois passé et tu aimerais obteni…

  • Pourquoi ton autonomie te ralentit (et comment gagner 6 mois de clarté)
    15 avril 2026 · 7 min

    Tu as toi aussi appris : qu'on est jamais mieux servis que par soi-même? Allo la pression de tout contrôler seul et de devoir porter cette charge... Moi je suis là pour t'apporter un autre perspective…

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