Seance De Sophrologie By Yo
Carolina Yolanda
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- Activité du fluxDégressif de 14 à 180 jours sans épisode0 / 35
- IndépendanceIndépendant25 / 25
- Transparence de la ficheDescription, illustration, fiche vérifiée14 / 20
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Ce podcast propose des exercices de sophrologie visant à libérer les tensions musculaires et à apaiser le mental. Il est animé par Carolina Yolanda.
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SEANCE DE SOPHROLOGIE libérer les tensions musculaires et calmer le mental
- Catégorie
- Santé
- Langue
- fr
- Audience estimée
- Non renseignée
- Dernier épisode
- 12 octobre 2024
Où l'écouter
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Épisodes
16 épisodes au total- Épisodes
- 16
- Fréquence de publication
- Irrégulière≈ 1 épisode tous les 169 jours
- Durée moyenne
- 22 minsur 10 épisodes mesurés
- Avant d'écouter l'introduction12 octobre 2024 · 1 min
Quelques mots d'explications l'importance s'est la respiration abdominale la pratique de celle ci au quotidien est importante
- Affirmations positives9 octobre 2024 · 31 min
Affirmations positives//pensées positives Chapitre 1
- Seance de Sophrologie (chaud/lourd)25 novembre 2023 · 37 min
Prennez conscience de votre corps
- Seance de sophrologie (débutant)20 novembre 2022 · 15 min
Relaxation du corps et de l’esprit
- Seance de Sophrologie27 octobre 2022 · 22 min
Le petit volcan (relaxer son corps partie par partie)
- Seance libération de douleurs11 mai 2022 · 14 min
Estompez et libérez vous de douleurs physiques
- Sophrologie de base23 mars 2022 · 50 min
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Pour te relaxer et renforcer tes capacités
- Seance de sophrologie HARMONISATION du corps et de l'esprit30 mars 2021 · 15 min
Prendre un moment pour soi et se reconnecter à soi car tout est en toi pour prendre soins de toi
- Affirmations positives bis11 mars 2021 · 16 min
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