Santé-vous mieux!

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Épisodes

125

Fréquence de publication

Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 7 jours

Durée moyenne

39 minsur 10 épisodes mesurés

• É 124 : Top 6 des épisodes de 2025

  28 avril 2026 · 26 min

  Avant qu’on se lance, nous aimerions faire avec vous la distinction entre nos deux programmes de coeur auxquels vous pourriez vouloir vous inscrire, soit Transforma et Reversa : Transforma est un prog…

• É 123 : Garde tes cheveux avec Sophie Truesdell-Ménard

  21 avril 2026 · 43 min

  Dans l’épisode d’aujourd’hui, nous parlerons de la perte de cheveux qui survient dans un contexte de chimiothérapie, ainsi que de la Fondation Garde des cheveux, avec sa fondatrice Mme Sophie Truesdel…

• E122 : Le lichen scléreux vulvaire, partie 2, avec Dre Hélène Vien

  14 avril 2026 · 30 min

  Dans l’épisode d’aujourd’hui, nous poursuivons notre conversation sur la santé vulvaire, avec notre invitée spéciale, la Dre Hélène Vien, qui avait fait avec nous les épisodes 100 et 101 sur la vulve …

• É 121 : Le lichen scléreux vulvaire avec Dre Hélène Vien

  7 avril 2026 · 46 min

  Dans l’épisode d’aujourd’hui, nous parlerons à nouveau de santé vulvaire, avec une invitée spéciale, la Dre Hélène Vien, qui avait fait avec nous les épisodes 100 et 101 sur la vulve olympique, lesque…

• É : 120 : 3 trucs pour faire baisser le cortisol avec Dre Catherine Bouchard

  31 mars 2026 · 52 min

  Dans l’épisode d’aujourd’hui, nous parlerons de trois façons concrètes de diminuer le cortisol, l’hormone du stress. Dans notre quotidien souvent chargé, le stress chronique peut avoir un impact impor…

• É 119 : Le renversement du diabète de type 2

  24 mars 2026 · 38 min

  Nous explorons aujourd'hui le renversement du diabète de type 2. Après un rappel sur la différence entre diabète de type 1 (auto‑immune, non réversible) et type 2 (hyperinsulinémie puis résistance à l…

• É 118 : Scroller sur la toilette, un mauvais plan, avec Dre Caroline Doyon

  18 mars 2026 · 31 min

  Bonjour à tous, Aujourd’hui nous abordons une petite étude publiée dans PLOS One par une équipe du Beth Israel Deaconess Medical Center et de la Harvard Medical School, qui a exploré le lien entre l’u…

• E 117 : Les fruits, le foie et le métabolisme

  10 mars 2026 · 32 min

  Dans cet épisode, nous discutons de la nouvelle compréhension des fruits et de leur impact sur la santé métabolique, en particulier dans le contexte de la stéatose hépatique. Avant d'aller plus loin, …

• E 116 : La résistance anabolique

  3 mars 2026 · 48 min

  Dans cet épisode, nous parlons de la résistance anabolique, qui désigne la difficulté accrue des muscles à répondre aux apports en protéines et à l'exercice de musculation, en particulier à mesure que…

• E 115 : Reversa 2.0, quand 4 têtes y mettent tout leur coeur

  24 février 2026 · 40 min

  Dans cet épisode, nous parlons de la nouvelle version du programme Reversa, qui représente une évolution de l'ancienne Clinique Reversa fermée en 2023. Nous examinons les succès cliniques de l’ancien …

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