Safe Spaces

Où l'écouter

Écoutez un épisode ci-dessous, ou suivez le podcast sur votre plateforme préférée pour ne rien manquer.

Épisodes

19

Fréquence de publication

Mensuelle≈ 1 épisode tous les 33 jours

Durée moyenne

38 minsur 10 épisodes mesurés

• Épisode 15 : J'ai choisi la pratique la plus exigeante du yoga pour sortir du burn-out, avec Gabriel Saul

  25 août 2026 · 45 min

  Cet épisode est un échange sincère et sans filtre sur le burn-out, la dépression, et le chemin, souvent non linéaire, vers le rétablissement. Gabriel est professeur d'Ashtanga et fondateur du programm…

• Épisode 14 : Trauma, mémoire et yoga-thérapie : ce que dit vraiment la neuroscience, avec Camille Allene et Laure Bello de SomaYogatherapy

  22 juin 2026 · 1 h 08

  Qu'est-ce qu'un traumatisme ? Quelle différence existe-t-il entre un stress post-traumatique et un trauma complexe ? Pourquoi certaines personnes développent-elles des symptômes des années après les é…

• Épisode 13 : Vivre avec un TCA quand on est prof de yoga, avec Lisa Esteve Pacoud

  24 avril 2026 · 29 min

  La tendance skinny fait malheureusement son grand retour, et avec elle, l'arrivée de cours de yoga dits 'Sculpt', 'Tone', 'Detox' qui laissent entrevoir la promesse d'un corps plus mince grâce au yoga…

• Épisode 12 : Yoga somatique vs yoga traditionnel, lequel est plus adapté pour dépasser un trauma ? avec Adrien Matter

  24 mars 2026 · 39 min

  C’est quoi la différence entre le yoga dit traditionnel et le yoga dit somatique ? Et pourquoi est-ce qu’une approche somatique du yoga est plus appropriée dans l’accompagnement des personnes ayant vé…

• Yoga x Santé Mentale : Les safe spaces existent-ils vraiment ?

  16 février 2026 · 14 min

  Bienvenue dans cette mini série ! Alexane, psychologue et enseignante de yoga, et moi-même, formée au yoga trauma-informé, répondons à des questions fréquentes sur le Yoga et la Santé Mentale. En tant…

• Yoga x Santé Mentale : Pourquoi je n'arrive pas à me détendre pendant une séance de yoga ?

  9 février 2026 · 19 min

  Bienvenue dans cette mini série ! Alexane, psychologue et enseignante de yoga, et moi-même, formée au yoga trauma-informé, répondons à des questions fréquentes sur le Yoga et la Santé Mentale. Quand o…

• Yoga x Santé Mentale : Peut-on réguler son système nerveux avec le yoga ?

  2 février 2026 · 14 min

  Bienvenue dans cette mini série ! Alexane, psychologue et enseignante de yoga, et moi-même, formée au yoga trauma-informé, répondons à des questions fréquentes sur le Yoga et la Santé Mentale. "Régule…

• Épisode 11 : Douleur chronique et fatigue psychologique, l'importance de bouger sans jugement, avec Sabrina Sako

  18 janvier 2026 · 35 min

  Les douleurs chroniques ne sont pas toujours connectées à des blessures physiques. Elles peuvent aussi être liées à la santé de notre système nerveux, à notre capacité à répondre sainement ou non au s…

• Épisode 10 : Le Fawning, ou la réponse méconnue face au trauma, avec Yasmina Schoueri

  19 novembre 2025 · 1 h 02

  On connaît bien les réponses de survie Fight / Flight / Freeze, mais avez-vous déjà entendu parler du 4e F : Fawn ? Aussi appelé état de faire-plaisir ou état de soumission en français, ce mécanisme a…

• Épisode 9 : Ce n'est pas que dans ta tête, avec May Ben Osman

  17 octobre 2025 · 59 min

  Le corps enregistre toutes nos expérience de vie. Cette mémoire influence nos choix, nos comportements et nos relations. Lors d’événements traumatiques, cette empreinte – la mémoire traumatique – s’in…

Podcasts similaires

Santé

LIFT TALK | Streetlifting, Performance & Coaching

ActifVérifié par le créateur

Ce podcast est consacré à la pratique du streetlifting et traite des thématiques liées à la performance et au coaching dans cette discipline. Animé par l’équipe Liftrainer, il propose des échanges avec divers intervenants du secteur tels que des athlètes, des professionnels de santé et des préparateurs physiques.

Résumé généré

Non notée29 septembre 2026

Indice 80/100

Santé

Retrouve la forme, l’énergie et la joie maintenant et pour le reste de ta vie : forme, santé, longévité

Bertrand Soulier

ActifVérifié par le créateur

Ce podcast animé par Bertrand Soulier aborde les thématiques de la santé, de la forme physique et de la longévité. Il propose des conseils pour gérer son énergie et son hygiène de vie face aux contraintes du quotidien, telles que le stress professionnel ou familial.

Résumé généré

Non notée28 septembre 2026

Indice 80/100

Santé

Transgresser les règles - Le podcast exclusivement dédiée aux douleurs menstruelles

ActifVérifié par le créateur

Ce podcast traite de la compréhension et de l'apaisement des douleurs menstruelles intenses. Il s'adresse aux personnes à la recherche de solutions lorsque les approches classiques se sont révélées inefficaces.

Résumé généré

Non notée1 octobre 2026

Indice 80/100

Santé

Naître princesse, devenir guerrière.

Delphine Remy

ActifVérifié par le créateur

Ce podcast traite des épreuves de vie, de la résilience et de la gestion de la maladie sous un angle différent. Il propose des contenus axés sur le soutien et l'information pour les personnes confrontées à des problèmes de santé.

Résumé généré

5.0 (1 avis)4 octobre 2026

Indice 83/100

Santé

« Splann ! » : quotidien d'enquête

ActifVérifié par le créateur

Ce podcast traite des travaux d'investigation menés par les journalistes de l'ONG bretonne Splann !. Les épisodes présentent le détail de leurs enquêtes ou des entretiens en studio avec des experts sur des sujets de société.

Résumé généré

5.0 (1 avis)10 octobre 2026

Indice 83/100

Santé

Vivre En Conscience

ActifVérifié par le créateur

Ce podcast traite de la santé émotionnelle, des relations interpersonnelles et de la confiance en soi. Animé par Dorine Nkodia, il propose des réflexions, des outils pratiques et des analyses sur ces thématiques.

Résumé généré

Non notée23 septembre 2026

Indice 79/100