La Parenthèse du Soir
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- Activité du fluxDégressif de 14 à 180 jours sans épisode35 / 35
- IndépendanceIndépendant25 / 25
- Transparence de la ficheDescription, illustration, fiche vérifiée14 / 20
- Avis des auditeursPondérés par le nombre d'avis0 / 20
Ce podcast consacré au sommeil et à la sérénité propose des épisodes dédiés à la relaxation et à la respiration guidée, incluant des méthodes comme la cohérence cardiaque ou la technique 4-7-8. Il diffuse également des ambiances sonores de type bruit blanc pour favoriser l'endormissement.
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La Parenthèse du Soir 🌙 - sommeil, respiration, sérénité. Chaque épisode vous accompagne vers un sommeil plus serein : respirations guidées (4-7-8, cohérence cardiaque), relaxations, ambiances de bruit blanc, et notre s…
- Catégorie
- Santé
- Langue
- fr
- Audience estimée
- Non renseignée
- Dernier épisode
- 1 novembre 2026
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