L’Instant Introspectif – Méditation courte au quotidien
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Indice Podstan
74 / 100
- Activité du fluxDégressif de 14 à 180 jours sans épisode35 / 35
- IndépendanceIndépendant25 / 25
- Transparence de la ficheDescription, illustration, fiche vérifiée14 / 20
- Avis des auditeursPondérés par le nombre d'avis0 / 20
Ce podcast est consacré à la santé mentale et au bien-être à travers des exercices de méditation courte au quotidien. Il propose des méthodes pour déconnecter le mental face aux sollicitations numériques et stimuler l'écoute intérieure.
Résumé généré automatiquement à partir de la description du flux
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L’instant introspectif : Le podcast santé mentale et bien-être qui révolutionne notre écoute intérieure Dans une société saturée d’écrans et de stimulations permanentes, comment réussir à débrancher le mental ? C’est le …
- Catégorie
- Développement personnel
- Langue
- fr
- Audience estimée
- Non renseignée
- Dernier épisode
- 1 octobre 2026
Où l'écouter
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Épisodes
52 épisodes au total- Épisodes
- 52
- Fréquence de publication
- Plusieurs fois par semaine≈ 1 épisode tous les 3 jours
- Durée moyenne
- 2 minsur 10 épisodes mesurés
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