J'peux pas, j'ai Burn-out!

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Épisodes

100

Fréquence de publication

Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 7 jours

Durée moyenne

45 minsur 10 épisodes mesurés

• Episode #98 - 5 TIPS POUR ÉVITER LE BURN-OUT

  5 octobre 2026 · 25 min

  🎙️ Épisode #98 — 5 TIPS POUR ÉVITER LE BURN-OUT 🚨 Et si tu n’étais pas « juste fatigué(e) » ? Tu dis « ça va » alors que tu es au bout du rouleau ? Tu réponds « oui » à tout alors que ton cerveau cr…

• Épisode #97 — Séparation et burn-out : quand “repartir de zéro” épuise

  14 septembre 2026 · 23 min

  🎙️ Épisode #97 — Séparation et burn-out : quand “repartir de zéro” épuise Burn-out après une séparation : quand le corps finit par dire stop Une séparation ou un divorce peut être le début d’une long…

• Épisode #96 — Burn-out et alimentation : 10 aliments pour réduire le stress, soutenir le cortisol et retrouver de l’énergie

  7 septembre 2026 · 20 min

  🎙️ Épisode #96 — Burn-out et alimentation : 10 aliments pour réduire le stress, soutenir le cortisol et retrouver de l’énergie Et si votre alimentation pouvait aider votre corps à mieux faire face au…

• Épisode #95 — Burn-out et prise de poids : pourquoi mon corps change alors que je ne mange pas plus ?

  1 septembre 2026 · 36 min

  🎙️ Épisode #95 — Burn-out et prise de poids : pourquoi mon corps change alors que je ne mange pas plus ? Pourquoi certaines personnes prennent-elles du poids pendant ou après un burn-out, alors qu’el…

• Episode #94 - Dans la Voix de Victoria

  10 août 2026 · 1 h 36

  🎙️ Épisode #94 — Dans la Voix de Victoria Peut-on faire un burn-out quand on est encore jeune ? Oui. Et le parcours de Victoria Moor en est la preuve. Dans ce nouvel épisode, je reçois Victoria Moor,…

• Épisode #93 — Le piège du business passion

  3 août 2026 · 20 min

  🎙️ Épisode #93 — Le piège du business passion Beaucoup de femmes rêvent de créer leur entreprise après un burn-out. Plus de liberté, plus de sens, plus d'alignement... Mais être passionnée ne protège…

• Épisode #92 — Le burn-out du dating : quand aimer devient fatigant

  20 juillet 2026 · 31 min

  🎙️ Épisode #92 — Le burn-out du dating : quand aimer devient fatigant Je ne suis pas fatigué(e) d'aimer… je suis fatigué(e) de chercher. Ghosting, applications de rencontre, swipe à l'infini, convers…

• REDIFF - Breathwork/Bain de Glace avec Perrine

  28 juin 2026 · 53 min

  🎙️ Épisode Rediff - Breathwork / Bain de Glace avec Perrine Dans cette rediffusion, je te propose d'écouter Perrine qui parle de son histoire et comment elle est arrivée à faire des ateliers autour d…

• Épisode #91 - Dans la Voix d’Ophélie - Mon burn-out a détruit mon ancienne vie… et c'est peut-être la meilleure chose qui me soit arrivée

  22 juin 2026 · 1 h 14

  🎙️ Épisode #91 — Dans la Voix d’Ophélie - Mon burn-out a détruit mon ancienne vie… et c'est peut-être la meilleure chose qui me soit arrivée De l'infirmière au bloc opératoire à l'accompagnement du b…

• Episode #90 - Dans la Voix de Jenn - Et si un intérieur mieux organisé pouvait prévenir le burn-out ?

  15 juin 2026 · 1 h 14

  🎙️ Épisode #90 — Dans la Voix de Jenn - Et si un intérieur mieux organisé pouvait prévenir le burn-out ? Dans cet épisode de J'peux pas, j'ai burn-out ! , je reçois Jennifer De Vries, Home Organizer …

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