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Épisodes

64

Fréquence de publication

Toutes les deux semaines≈ 1 épisode tous les 14 jours

Durée moyenne

28 minsur 10 épisodes mesurés

• Ép. 64 : faut-il faire le deuil de son objectif de perte de poids afin de faire la paix avec son alimentation et son corps ?

  27 septembre 2026 · 16 min

  dans cet épisode, on parle de la nuance entre se résigner et accepter son poids, la notion de "ne pas attendre de maigrir pour vivre pleinement", au travers d'image et de métaphore pour vous aider à c…

• Ép. 63 : « je mange suffisamment alors pourquoi ai-je toujours des compulsions ? »

  13 septembre 2026 · 16 min

  Dans cet épisode, je vous parle de ce qui peut expliquer la persistance des compulsions même lorsque l’alimentation est devenue suffisante : restriction cognitive, satisfaction, émotions, habitudes… A…

• Ép. 62 : parlons de l'ARFID, ce trouble alimentaire peu connu avec Sarah Helbert, diététicienne

  30 août 2026 · 41 min

  dans cet épisode, nous allons vous parler de l'ARFID au travers du regard expert de Sarah, diététicienne spécialisée dans l'ARFID. son compte instagram : @sarahdiet.arfid et la ressource dont elle par…

• Ép. 61 : Et si les TCA étaient une réponse aux traumatismes ?

  16 août 2026 · 24 min

  dans cet épisode, j'explore le lien entre les psycho-traumatismes et les troubles des conduites alimentaires (TCA). Nous verrons comment un traumatisme peut influencer notre rapport au corps, à l'alim…

• Ép. 60 : parlons diabète avec Anaïs : hypercontrôle, restriction cognitive, grossophobie, conseils pour mieux le vivre

  2 août 2026 · 54 min

  dans cet épisode, nous aborder le sujet du diabète : le lien avec la restriction cognitive, les TCA, la grossophobie... et concernant les ressources partagées par Anaïs : son compte instagram : @anais…

• Ép. 59 : comment faire face à l'été avec un trouble alimentaire

  19 juillet 2026 · 16 min

  dans cet épisode, je vous partage des ressources afin de mieux vivre cet été. ne laissons plus le TCA nous priver de moments de vie ! ____ Pour me soutenir et si vous avez apprécié l'épisode, n'hésite…

• Ép. 58 : "j'ai repris du poids... mais je me sens toujours aussi malade" dans les TCA

  5 juillet 2026 · 14 min

  dans cet épisode je vous explique pourquoi on guérit d'abord physiquement avant de guérir mentalement, nous allons également parler des potentiels rechutes et du "pire avant le mieux" dans la guérison…

• Ép. 57 : les TCA vus de l'intérieur, témoignage de Camille en guérison d'anorexie mentale

  21 juin 2026 · 1 h 02

  dans cet épisode, Camille nous partage son histoire avec l'anorexie, ses premiers pas vers les soins ainsi que toute l'ambivalence entre l'envie de guérir et la peur de lâcher le trouble . un témoigna…

• Ép. 56 : Les TCA ne sont pas une question de volonté, mais une question de santé mentale - (semaine de sensibilisation aux TCA)

  7 juin 2026 · 20 min

  À l'occasion de la semaine de sensibilisation aux troubles des conduites alimentaires, dont le thème cette année est : « Les TCA ne sont pas une question de volonté, mais une question de santé mentale…

• Ép. 55 : L’illusion du contrôle lorsqu’on souffre de TCA (focus boulimie/ anorexie)

  24 mai 2026 · 20 min

  dans cet épisode nous allons mettre le focus sur cette illusion du contrôle lorsqu’on souffre d’anorexie ou de boulimie (ce n’est pas toujours le même ressentis concernant d’autres types de TCA tel qu…

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