DR Addor - Swiss Longevity
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- Activité du fluxDégressif de 14 à 180 jours sans épisode35 / 35
- IndépendanceIndépendant25 / 25
- Transparence de la ficheDescription, illustration, fiche vérifiée14 / 20
- Avis des auditeursPondérés par le nombre d'avis0 / 20
Ce podcast présente les principes de la science de la longévité en abordant des thématiques telles que les biomarqueurs, le métabolisme et l'exercice physique. Il propose des protocoles et des stratégies concrètes visant à améliorer la durée et la qualité de vie.
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Découvrez la science suisse de la longévité en audio. Biomarqueurs, métabolisme, exercice et stratégies concrètes pour vivre plus longtemps et en meilleure santé. Des protocoles rigoureux, des résultats mesurables, une a…
- Catégorie
- Santé
- Langue
- fr
- Audience estimée
- Non renseignée
- Dernier épisode
- 28 septembre 2026
Où l'écouter
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Épisodes
50 épisodes au total- Épisodes
- 50
- Fréquence de publication
- Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 7 jours
- Durée moyenne
- Non renseignée
- Le Pentagone : les 5 piliers de la nutrition de la longévité28 septembre 2026
Vous choisissez ce qu'il y a dans votre assiette demain matin à sept heures.
- Nouveautés de septembre : livre, assistant IA et podcasts16 septembre 2026
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Un cadre publié en novembre 2025 réorganise la longévité autour d'une seule question : ce n'est pas ce qui manque, c'est ce qui résiste.
- Horloges épigénétiques : votre âge biologique ne veut pas dire ce que vous croyez25 août 2026
Un test isolé ne dit presque rien. Ce que mesurent vraiment les 4 grandes horloges, et ce qui les ralentit, essais à l'appui.
- Le témoin, pas le coupable : ce que le stress fait à vos cellules11 août 2026
Enquête sur GDF-15, la molécule que vos cellules envoient quand elles n'y arrivent plus.
- La sexualité n'allonge pas la vie, elle mesure l'état de vos artères29 juillet 2026
Ce que votre santé sexuelle mesure vraiment, chez l'homme comme chez la femme, et pourquoi aucune fréquence cible n'existe.
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Vitesse réelle de récupération selon le sens du vol, timing exact de la lumière, ce que fait et ne fait pas la mélatonine, et un protocole avant, pendant et après le vol.
- Combien de fibres par jour faut-il vraiment manger ? Ce que la recherche établit22 juillet 2026
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- Microbiome oral et longévité : pourquoi la santé de votre bouche influence votre espérance de vie19 juillet 2026
La bouche est une porte d'entrée directe vers votre circulation sanguine et vers votre intestin. Voici ce que la recherche nous apprend sur ce lien, et comment en prendre soin au quotidien.
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Votre intestin et votre cerveau échangent en permanence, dans les deux sens. Ce que montre la recherche, et les leviers à actionner au quotidien.
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