Café Sans Filtre

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Épisodes

38

Fréquence de publication

Toutes les deux semaines≈ 1 épisode tous les 14 jours

Durée moyenne

38 minsur 10 épisodes mesurés

• La vraie raison pour laquelle on a quitté la Suisse

  23 septembre 2026 · 30 min

  Dans cet épisode, je vous raconte pourquoi on a décidé de quitter la Suisse après plusieurs mois là-bas pour revenir dans le Sud de la France. Une décision assez spontanée, les raisons qui nous ont po…

• Mon vrai bilan des 4 mois post-partum

  9 septembre 2026 · 30 min

  Quatre mois après l’arrivée de bébé, je vous partage mon quotidien sans filtre : fatigue, émotions, corps, couple, nouvelles habitudes et tous ces petits changements qui rythment le post-partum. Un ép…

• Les dessous de l’influence : la vérité derrière les réseaux

  5 août 2026 · 50 min

  Que se passe-t-il vraiment derrière une collaboration entre un influenceur et une marque ? Comment sont négociés les contrats, les tarifs et les campagnes ? Et à quoi ressemble réellement le quotidien…

• « Je ne suis pas à la hauteur » : comprendre le syndrome de l’imposteur

  22 juillet 2026 · 34 min

  Dans cet épisode, je partage mon parcours et ma réflexion autour du syndrome de l’imposteur, un sentiment qui m’a accompagné depuis mes débuts dans la vie professionnelle. Comme beaucoup, j’ai connu c…

• Pourquoi notre évolution dérange ?

  8 juillet 2026 · 30 min

  Pourquoi notre évolution dérange-t-elle parfois les autres ? Pourquoi certains deviennent distants, critiques ou semblent mal à l'aise lorsqu'on commence à changer ? Dans cet épisode, on explore les r…

• Je parle peu, mais ce n'est pas un hasard

  24 juin 2026 · 26 min

  Pendant longtemps, j'étais quelqu'un qui parlait facilement de sa vie, de ses projets et de ce que je ressentais. Mais avec le temps, j'ai compris que tout le monde n'avait pas besoin de connaître mon…

• Le vrai visage du post-partum

  10 juin 2026 · 59 min

  On imagine souvent la naissance comme un moment magique et immédiat. Pourtant, le post-partum est une étape intense et parfois difficile. Cet épisode aborde sans tabou les défis physiques, émotionnels…

• Donner la vie : mon récit, sans filtre

  27 mai 2026 · 52 min

  Dans cet épisode, je vous raconte mon accouchement, du tout premier signe jusqu’à la rencontre. Entre attente, douleur, doutes et moments suspendus, je vous embarque dans ce récit intime et brut, tel …

• Toujours la même histoire: comprendre les schémas répétitifs

  13 mai 2026 · 30 min

  Pourquoi a-t-on l’impression d’attirer toujours le même type de personne, que ce soit en amitié, au travail ou dans nos relations en général ? Dans cet épisode, on explore les schémas répétitifs, ces …

• Le piège de la comparaison, pourquoi on ne gagne jamais

  29 avril 2026 · 37 min

  On le fait tous, souvent sans même s’en rendre compte se comparer aux autres. Mais à quel prix ? Dans cet épisode, on explore pourquoi la comparaison peut devenir un véritable piège mental, comment el…

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