Développement personnel
Illustration du podcast Build Yourself

Build Yourself

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Indice Podstan

74 / 100

  • Activité du fluxDégressif de 14 à 180 jours sans épisode35 / 35
  • IndépendanceIndépendant25 / 25
  • Transparence de la ficheDescription, illustration, fiche vérifiée14 / 20
  • Avis des auditeursPondérés par le nombre d'avis0 / 20

Ce podcast animé par Safia Gourari traite de développement personnel et d'épanouissement individuel. Il aborde les méthodes pour accroître son potentiel et transformer son quotidien à travers le partage d'expériences personnelles.

Résumé généré automatiquement à partir de la description du flux

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Build Yourself vous aidera à créer la vie de vos rêves et à exploiter pleinement votre potentiel. Je m'appelle Safia Gourari et le développement personnel m'a fait passer de jeune fille timide, sans confiance et démotivé…

Catégorie
Développement personnel
Langue
fr
Audience estimée
Non renseignée
Dernier épisode
24 septembre 2026

Où l'écouter

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Épisodes

357 épisodes au total
Épisodes
357
Fréquence de publication
Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 8 jours
Durée moyenne
17 minsur 10 épisodes mesurés
  • 352. Ma routine de fin de mois en trois temps
    24 septembre 2026 · 17 min

    #collaborationcommerciale Ta pire habitude business, c'est peut-être la même que la mienne pendant des années : repousser ta compta jusqu'à la toute dernière minute. Dans cet épisode, je t'ouvre en en…

  • 351. La méthode COMPLÈTE pour vendre des produits digitaux sur Instagram
    20 août 2026 · 38 min

    Tu postes tous les jours sur Instagram, tu fais tout ce qu'on te dit de faire mais tes ventes ne suivent toujours pas. Le problème n'est presque jamais le manque d'efforts, c'est l'ordre dans lequel l…

  • 350. Pourquoi tu PROCRASTINES (et comment EN SORTIR pour de bon)
    10 août 2026 · 17 min

    Tu rêves de lancer ton projet, de changer de vie, d’enfin créer ce qui te fait vibrer… Mais à chaque fois, tu bloques. Tu procrastines. Tu t’auto-sabotes. Et tu te demandes ce qui cloche chez toi. 👉 …

  • 349. Tu n’es pas en retard
    6 août 2026 · 15 min

    Tu as l’impression d’être en retard dans la vie ? Que tout le monde avance sauf toi ? Cette vidéo est là pour te remettre les idées en place, te redonner confiance, et surtout : t’aider à comprendre q…

  • 348. 7 JOURS pour devenir DISCIPLINÉE (méthode simple)
    4 août 2026 · 11 min

    Tout le monde est motivé à la rentrée… mais la motivation, ça ne dure jamais très longtemps. La vraie clé pour tenir tes projets, c’est la discipline ⚡ Dans cette vidéo, je partage une méthode simple …

  • 347. Comment ORGANISER sa semaine pour être PRODUCTIVE pour la RENTRÉE
    2 août 2026 · 16 min

    Tu veux te sentir organisée sans être épuisée ? Bienvenue dans ma méthode de planification hebdo, version réaliste et bienveillante. Pas de planning militaire ni de to-do list à rallonge, juste une ma…

  • 346. Pourquoi tu n’arrives JAMAIS à tenir tes HABITUDES
    31 juillet 2026 · 16 min

    Tu n’as ni un problème de discipline, ni de motivation. Si tu essaies de créer de nouvelles habitudes mais que tu finis toujours par abandonner, ce n’est pas parce que tu n’es pas capable. C’est parce…

  • 345. Être cringe ou rester invisible : tu dois choisir
    9 juillet 2026 · 11 min

    T'as déjà fermé un onglet juste avant de publier ? Aujourd'hui, on parle de la peur d'être cringe : pourquoi elle ne disparaît jamais vraiment, ce qu'elle te coûte concrètement, et pourquoi les créate…

  • 344. Arrête de chercher des idées de contenu et fais ça à la place.
    11 juin 2026 · 13 min

    Si tu te retrouves chaque semaine à improviser ton contenu à la dernière minute en espérant que ça passe, cette vidéo est pour toi. Je te montre exactement comment je planifie mon contenu en une heure…

  • 343. Ta vision business est floue et ça se voit
    4 juin 2026 · 20 min

    La vision business, tout le monde en parle mais presque personne n'en a vraiment une. Je ne parle pas du vision board Pinterest, ni de la feuille de route sur 5 ans qu'on remplit une fois et qu'on ne …

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