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Épisodes

165

Fréquence de publication

Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 7 jours

Durée moyenne

17 minsur 10 épisodes mesurés

• 161. Augmente tes standards en amour

  1 octobre 2026 · 12 min

  Tu as une liste. Tu l'as peut-être même écrite quelque part. Un homme stable, drôle, ambitieux, qui veut des enfants, grand si possible. Et cette liste ne t'a jamais servi à rien. Parce qu'une liste d…

• 160. Comment faire confiance au timing de ta vie

  24 septembre 2026 · 13 min

  Tu as fait ce qu'il fallait. Les études, la carrière, le travail sur toi, la thérapie, les remises en question. Tu as coché toutes les cases sauf une. Et c'est celle qui te tient éveillée. (👩‍❤️‍👨 R…

• 159. Pourquoi tu évites le conflit dans tes relations par peur que la relation ne tienne pas

  17 septembre 2026 · 18 min

  Au bureau, tu recadres un prestataire, tu défends un budget, tu dis non sans y réfléchir deux fois. Et le soir, un homme annule au dernier moment pour la troisième fois, et tu réponds « pas de souci,…

• 158. « Comment dater avec un homme qui a des enfants ? »

  14 septembre 2026 · 18 min

  Deuxième édition du courrier du cœur : tu m'envoies un audio de 50 secondes, je te réponds dans un épisode entier. Cette fois, une abonnée me raconte un blocage qui revient à chaque fois. Elle fréquen…

• 157. Anticiper le rejet : pourquoi tu te modifies avant même qu'on te le demande

  10 septembre 2026 · 19 min

  Personne ne t'a jamais demandé de moins parler de ton travail. Personne ne t'a jamais dit que tu prenais trop de place. Et pourtant, tu réduis. (👩‍❤️‍👨 REJOINS LE CHALLENGE ATTACHEMENT ANXIEUX www.b…

• 156. « Il est en vacances et ne m'écrit pas : est-ce que j'en fais trop ? »

  7 septembre 2026 · 19 min

  Nouveau format : tu m'envoies un audio de 50 secondes, je te réponds dans un épisode entier. Pour cette première édition, une abonnée m'écrit. En couple depuis un mois. Avant son départ en vacances av…

• 155. Sur adaptation : pourquoi tu deviens quelqu'un d'autre quand tu fréquentes un homme

  3 septembre 2026 · 19 min

  Est-ce que tu attends qu'il t'écrive pour savoir à quel rythme tu peux lui écrire, toi ? Est-ce que tu as déjà reformulé un message trois fois pour qu'il sonne plus léger, moins investi que ce que tu …

• 154. Les red flags qui sont en fait des signaux verts

  27 août 2026 · 16 min

  Vous rencontrez un homme. Il vous écrit régulièrement. Il propose des rendez-vous. Il arrive à l'heure. Il vous dit clairement qu'il veut vous revoir. (💃🏻 Réserve ton rdv gratuit en visio avec moi :…

• 153. Comment faire enfin taire ta petite voix intérieure critique

  20 août 2026 · 14 min

  Vous êtes devant votre miroir avant un rendez-vous. Trois tenues essayées, trois tenues retirées. Et une voix qui commente tout. "Cette robe te grossit." "Il va se demander pourquoi tu t'es donné tant…

• 152. Dating en vacances : comment filtrer les hommes vs les aventures

  13 août 2026 · 19 min

  Vous rencontrez quelqu'un en vacances. Et c'est magique. Il y a de la chimie. Il est beau. Il parle bien. Et vous êtes en vacances. Tout semble excitant. Temporaire. Magique. Alors vous vous embarquez…

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