AirZen Reportages - Bien être & Santé

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4 minsur 10 épisodes mesurés

• Céline Roy : retrouver souplesse et force après 40 ans

  12 août 2026 · 5 min

  Aujourd'hui sur AirZen Radio, nous partons à la rencontre de Céline Roy, une ancienne danseuse professionnelle qui a développé une méthode unique pour aider les femmes à retrouver souplesse et force a…

• Bien vieillir en mouvement avec Céline Roy

  12 août 2026 · 4 min

  Aujourd'hui sur AirZen Radio, nous explorons la méthode Céline Roy, un programme spécialement conçu pour aider les femmes à bien vieillir en mouvement. Ancienne danseuse professionnelle, Céline Roy no…

• A Strasbourg, une séance de yoga et de relaxation sonore pour se faire du bien

  17 juillet 2026 · 4 min

  A Strasbourg, Claudia Mayer propose des séances de yoga et de relaxation sonore. Des moments qui permettent de se concentrer sur soi et de se relaxer. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/pol…

• A Strasbourg, des séances de yoga et de relaxation sonore pour être sur un nuage

  17 juillet 2026 · 4 min

  A Strasbourg, Claudia Mayer propose des séances de yoga et de relaxation sonore. Des moments qui permettent de se concentrer sur soi et de se relaxer. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/pol…

• Le sport à domicile avec un coach itinérant

  15 juillet 2026 · 4 min

  Découvrez comment Jean-Charles, un coach sportif itinérant, révolutionne l'accès au sport en apportant sa salle de sport mobile directement chez vous ou en plein air. Avec son vélo et son matériel, il…

• Se remettre en mouvement après 40 ans : conseils pratiques

  15 juillet 2026 · 4 min

  Découvrez comment retrouver vitalité et bien-être après 40 ans avec AirZen Radio. Dans cet épisode, nous explorons les bienfaits de l'activité physique avec Jean-Charles, coach sportif de Club Chez To…

• Découvrir le sport autrement avec une salle mobile

  15 juillet 2026 · 4 min

  Découvrez comment Jean-Charles, fondateur de Club Chez Toi, révolutionne le sport avec sa salle mobile à vélo. Dans cet épisode, suivez notre aventure sportive face au château de Fontainebleau, où une…

• Expérience immersive de contraste thérapie à Paris

  8 juillet 2026 · 4 min

  Plongez avec nous dans l'univers fascinant de la contraste thérapie, en plein cœur de Paris. Cette pratique innovante, qui alterne entre sauna, respiration guidée et bain glacé, promet de nombreux bie…

• Le Reset Club : pionnier de la contraste thérapie à Paris

  8 juillet 2026 · 4 min

  Aujourd'hui sur AirZen Radio, nous vous emmenons au cœur de Paris pour découvrir une pratique bien-être en pleine expansion : la contraste thérapie. Au Reset Club, l'alternance entre le chaud du sauna…

• "Au fil des séances" : un roman qui donne envie d'avoir un psy

  8 juillet 2026 · 4 min

  Cet été, sur AirZen Radio, plongez dans un voyage intérieur avec « Au fil des séances », le livre de Déborah Romain-Delacour. Ce récit captivant, à mi-chemin entre fiction et guide pratique, vous invi…

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