Santé
Illustration du podcast Agnès Sophrologie

Agnès Sophrologie

Agnès Le Brun

AbandonnéAudio

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Indice Podstan

39 / 100

  • Activité du fluxDégressif de 14 à 180 jours sans épisode0 / 35
  • IndépendanceIndépendant25 / 25
  • Transparence de la ficheDescription, illustration, fiche vérifiée14 / 20
  • Avis des auditeursPondérés par le nombre d'avis0 / 20

Ce podcast, animé par Agnès Le Brun, est consacré à la découverte et à la pratique de la sophrologie. Les épisodes proposent un accompagnement guidé à travers cette méthode de relaxation et de bien-être.

Résumé généré automatiquement à partir de la description du flux

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Plongez au cœur du bien-être avec "Voyage Intérieur", un podcast dédié à la découverte et à la pratique de la sophrologie. Animé par une sophrologue passionnée, chaque épisode vous guide dans l’univers de cette méthode d…

Catégorie
Santé
Langue
fr
Audience estimée
Non renseignée
Dernier épisode
19 avril 2025

Où l'écouter

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Épisodes

12 épisodes au total
Épisodes
12
Fréquence de publication
Toutes les deux semaines≈ 1 épisode tous les 18 jours
Durée moyenne
14 minsur 10 épisodes mesurés
  • RELAXATION pour se libérer des PENSEES NEGATIVES
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    Votre esprit est en surcharge ? 🌪️ Offrez-vous une pause et apprenez à alléger votre charge mentale avec cet exercice de sophrologie guidé." Dans ce audio de relaxation, je vous guide pas à pas à tra…

  • Boostez Votre Moral en 15 Min ! 🌞💛
    23 février 2025 · 16 min

    Bienvenue sur ma chaîne, chers amis du bien-être ! 🌿 Boostez votre moral avec cette séance de visualisation sophrologique ! 🌞✨" Plongez dans un voyage intérieur apaisant et énergisant grâce à cette …

  • Visualisation Guidée : Détendez-Vous en 10 Minutes 🌟 (Audio Relaxant)
    8 décembre 2024 · 14 min

    Offrez-vous un moment de détente profonde avec cette séance de visualisation guidée. 🧘‍♀️✨ Plongez dans un voyage apaisant grâce à cet audio conçu pour vous aider à relâcher les tensions, calmer votr…

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    16 novembre 2024 · 23 min

    L’automne est une saison de transition qui peut parfois laisser place à la fatigue et à une baisse de motivation. Grâce à cet audio, reconnectez-vous à votre vitalité intérieure et rechargez vos batte…

  • 2 Exercices Anti-Stress pour Soulager les Acouphènes
    26 octobre 2024 · 3 min

    Bienvenue sur ma chaîne, chers amis du bien-être ! 🌿 Découvrez comment la sophrologie peut vous aider à mieux gérer le stress lié aux acouphènes ! Dans cette vidéo, nous vous présentons deux exercice…

  • 🧠 5 Minutes Pour BOOSTER Votre Mémoire de Manière INCROYABLE ! ✨
    20 octobre 2024 · 17 min

    Vous souhaitez améliorer votre mémoire et votre concentration ? Cette séance de relaxation guidée est conçue pour vous aider à stimuler votre cerveau, à mieux mémoriser et à rester focus plus longtemp…

  • 🚀 5 Minutes pour BOOSTER Ta Confiance en TOI de Façon INCROYABLE ! 💪✨
    13 octobre 2024 · 16 min

    Vous manquez de confiance en vous ? Cette séance de sophrologie est conçue pour vous aider à réveiller et renforcer votre confiance intérieure . 🌟 À travers des exercices de respiration, de relaxatio…

  • Voyage en montgolfière
    6 octobre 2024 · 18 min

    Embarquez pour un voyage apaisant en montgolfière grâce à cette séance de sophrologie relaxante. 🧘‍♀️🎈 Imaginez-vous en train de flotter doucement dans les airs, porté par le vent, loin du stress et…

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