694 PODCAST

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Épisodes

20

Fréquence de publication

Toutes les deux semaines≈ 1 épisode tous les 14 jours

Durée moyenne

1 h 03sur 10 épisodes mesurés

• 20 | HYROX MAASTRICHT - Débrief du premier week-end de la saison.

  22 septembre 2026 · 1 h 03

  Dans cet épisode du " 694 PODCAST" , nous revenons sur notre premier week-end de course de la saison à HYROX Maastricht. Une première compétition qui servait autant de test que de point de départ pour…

• 19 | 1:1 COACHING OU SUIVRE UN PROGRAMME ? Le choix qui peut changer votre progression

  14 septembre 2026 · 47 min

  Dans cet épisode du " 694 PODCAST" , nous abordons une question qui revient constamment dans le monde du fitness : faut-il investir dans un coaching 1:1 ou suivre un programme structuré ? La réponse e…

• 18 | THE BEST HYROX SPLIT - Le guide complet pour construire votre semaine

  31 août 2026 · 54 min

  Dans cet épisode du "694 PODCAST" , nous partageons la structure d'entraînement que nous utiliserions aujourd'hui pour construire une préparation HYROX efficace en 2026. Depuis deux ans, nous avons te…

• 17 | Q&A - LIFESTYLE, HYROX, ENTRAINEMENT, NUTRITION & COACHING : Une conversation sans filtre entre deux coachs

  17 août 2026 · 1 h 11

  Dans cet épisode du "694 PODCAST", on change un peu les règles : pas de sujet unique, pas de script et pas vraiment de plan. Ben et Max se posent mutuellement une série de questions autour du coaching…

• 16 | FORCE & MOBILITÉ - Pourquoi la force est la clé d'une vraie mobilité

  3 août 2026 · 1 h 05

  Dans cet épisode du "694 PODCAST", nous abordons un sujet largement sous-estimé dans le monde de l'entraînement : la relation entre la force et la mobilité. Pendant longtemps, la mobilité a été associ…

• 15 | HYROX OFF SEASON - Comment construire votre prochaine saison et faire la différence

  20 juillet 2026 · 1 h 12

  Dans cet épisode du "694 PODCAST", nous abordons une période souvent négligée, mais pourtant essentielle à la progression de tout athlète : l'HYROX Off-Season. À la suite des Championnats du Monde, Be…

• 14 | EMNA & ALAIN - Entreprendre en couple, bâtir des marques qui ont du sens

  6 juillet 2026 · 1 h 23

  Dans cet épisode du "694 PODCAST", nous recevons Emna Everard et Alain Etienne, entrepreneurs, cofondateurs de Kazidomi et de Pulse, deux marques qui ont profondément transformé leur vision de l'alime…

• 13 | HYROX 2026 WORLD CHAMPIONSHIP - Recap de Ben au coeur de la competition

  25 juin 2026 · 47 min

  Dans cet épisode du "694 PODCAST", nous vous emmenons au cœur des Championnats du Monde HYROX 2026 à Stockholm. Un épisode solo réalisé par Ben, dans lequel il revient en toute transparence sur sa pré…

• 12 | EMMA HEBERT - De l’anorexie à l’ultra-trail, le parcours d’une résilience

  8 juin 2026 · 1 h 03

  Dans cet épisode du "694 PODCAST", nous recevons Emma Hebert, kinésithérapeute spécialisée dans la prise en charge des coureurs, créatrice de contenu et passionnée de course à pied. Entre son métier d…

• 11 | L’ART DU PROGRAM DESIGN - Insights sur la première année de la prog 694

  25 mai 2026 · 1 h 00

  Dans cet épisode du “694 PODCAST”, on plonge dans les coulisses de la première année de développement de la PROG 694. Derrière chaque séance, chaque bloc et chaque choix de structure, il y a des heure…

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