Un Petit Pas de Côté

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Épisodes

5

Fréquence de publication

Toutes les deux semaines≈ 1 épisode tous les 17 jours

Durée moyenne

25 minsur 5 épisodes mesurés

• Mal de dos, cervicales, tensions… et si le mal du siècle était la sédentarité ?

  2 octobre 2026 · 38 min

  Dans cet épisode, je pars à la rencontre de Mathilde, kinésithérapeute depuis 14 ans et spécialiste de la sédentarité . Elle nous explique ce qui se passe concrètement dans notre corps lorsque l’on pa…

• Jessica est partie sur les chemins de Compostelle… et elle vous raconte tout !

  31 août 2026 · 33 min

  Et si vous faisiez, vous aussi, un bout de chemin sur Compostelle ? Dans cet épisode d’Un Petit Pas de Côté, je pars à la rencontre de Jessica, qui nous partage son expérience sur les chemins de Compo…

• Après un événement tragique, Johann n'a plus jamais géré son temps et son énergie de la même façon. Il te raconte son histoire.

  7 août 2026 · 25 min

  Il suffit parfois d'un événement qui bouleverse une vie pour changer profondément notre manière de voir les choses. Dans cet épisode d' Un Petit Pas de Côté , je pars marcher avec Johann Yang-Ting , q…

• Le jour où mon corps m'a obligée à faire un pas de côté...

  31 juillet 2026 · 16 min

  Il y a 15 ans, Claire Hebrard, l'animatrice et fondatrice de ce podcast, courait après le temps. Maman de deux enfants, entrepreneure passionnée, elle disait oui à tout le monde, sauf à elle-même. Jus…

• Le podcast que j'aurais aimé écouter il y a 15 ans !

  21 juillet 2026 · 12 min

  Bienvenue dans le tout premier épisode d'Un Petit Pas de Côté. Cela fait deux ans que je rêve de lancer ce podcast. Et c'est probablement le podcast que j'aurais aimé écouter il y a quinze ans. Dans c…

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