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Épisodes

11

Fréquence de publication

Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 7 jours

Durée moyenne

30 minsur 10 épisodes mesurés

• Épisode 11 - Guérir la blessure de rejet : se donner le droit d'exister

  2 octobre 2026 · 39 min

  Peur de prendre la parole en public ? De dire ce que tu penses, de donner ton avis ? Du mal à ressentir tes émotions ? 🤍 Tout ça peut venir d'une même source : la blessure de rejet . Dans cet épisode…

• Épisode 10 - Guérir la peur de l'abandon : le chemin vers des relations plus saines

  24 septembre 2026 · 35 min

  Si tu t'es reconnu.e dans l'épisode 5 "Comment la peur de l'abandon sabote tes relations", cet épisode va te donner des clés pour commencer ta guérison et aller vers des relations plus saines. Je te p…

• Épisode 9 - Pourquoi tu es trop dure envers toi-même? La blessure d’injustice expliquée.

  17 septembre 2026 · 30 min

  La blessure d’injustice cache souvent une blessure de rejet. Elles sont profondément liées. Si tu es sensible à l’injustice, à l’équité, que tu as vécu un burn-out ou que tu as peur de prendre les mau…

• Épisode 8 - Pourquoi as-tu besoin de tout contrôler ? Zoom sur la blessure de trahison.

  10 septembre 2026 · 35 min

  Pourquoi tu te sens en sécurité lorsque tu contrôles tout ce qui t’entoure? Que ce soit tes émotions, tes gestes, tes relations, ton organisation… C’est ce qu’on va aborder ensemble dans cet épisode s…

• Épisode 7 - La blessure de l'humiliation expliquée : reconnaître le masochiste en toi

  3 septembre 2026 · 28 min

  Dans cet épisode, on parle de la blessure d'humiliation. 🪞 Tu te sens souvent gêné.e de prendre de la place ? Tu culpabilises pour un rien, tu as peur du jugement des autres, ou tu as tendance à te d…

• Épisode 6 - Comment la blessure de rejet se manifeste dans ton quotidien ?

  27 août 2026 · 32 min

  La blessure de rejet, c'est celle qui naît très tôt, souvent dans l'enfance, quand on a l'impression que notre simple existence dérange ou n'a pas sa place. Contrairement à l'abandon (qui touche au ma…

• Épisode 5 - Comment la peur de l'abandon sabote (vraiment) tes relations ?

  20 août 2026 · 27 min

  Dans cet épisode, on parle d'un sujet qui touche beaucoup d'entre nous : la peur de l'abandon, et la façon dont elle vient discrètement s'immiscer dans nos relations, parfois sans qu'on s'en rende vra…

• Épisode 4 - Et si toi aussi tu étais hypersensible ?

  13 août 2026 · 28 min

  Non, l'hypersensibilité ne se résume pas juste à avoir un débordement d'émotions et à pleurer. Dans ce nouvel épisode, je rétablis la vérité sur l'hypersensibilité et je te dévoile les 6 différents ty…

• Épisode 3 - Pourquoi travailler sur soi est inconfortable ? (et pourquoi c'est normal)

  6 août 2026 · 18 min

  Pourquoi travailler sur soi fait-il aussi mal ? Dans cet épisode, on parle de cet inconfort qu'on ressent dès qu'on commence vraiment à se regarder avec honnêteté, qu'on en apprend davantage et qui es…

• Épisode 2 - Amour ou dépendance affective ?

  30 juillet 2026 · 29 min

  Est-ce qu’on sait vraiment faire la différence entre un amour sain et de la dépendance affective ? 💌 Dans ce deuxième épisode, je suis accompagnée de ma soeur et on t’emmène explorer en profondeur un…

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