Ralentir pour respirer – Des pauses pour le corps et l’esprit
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Indice Podstan
74 / 100
- Activité du fluxDégressif de 14 à 180 jours sans épisode35 / 35
- IndépendanceIndépendant25 / 25
- Transparence de la ficheDescription, illustration, fiche vérifiée14 / 20
- Avis des auditeursPondérés par le nombre d'avis0 / 20
Ce podcast consacré au bien-être propose des séances dédiées au lâcher-prise et à la réduction du stress. Le contenu vise à aider les auditeurs à ralentir leur rythme quotidien face à l'accumulation de la charge mentale.
Résumé généré automatiquement à partir de la description du flux
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Ralentir pour respirer est un podcast de méditation, respiration et relaxation pour réduire le stress et apaiser le mental. Cinq fois par semaine, des séances courtes et guidées vous accompagnent pour lâcher prise, vous …
- Catégorie
- Spiritualité
- Langue
- fr
- Audience estimée
- Non renseignée
- Dernier épisode
- 2 octobre 2026
Où l'écouter
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Épisodes
274 épisodes au total- Épisodes
- 274
- Fréquence de publication
- Quasi quotidienne≈ 1 épisode tous les 1 jours
- Durée moyenne
- 3 minsur 10 épisodes mesurés
- Reposer son dos contre un rocher29 septembre 2026 · 3 min
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- S'étirer comme une vague28 septembre 2026 · 3 min
S'étirer comme une vague Votre quotidien s’emballe et la charge mentale s’accumule ? Dans un monde qui va trop vite, prendre le temps de ralentir est le premier pas pour se soigner. Que vous cherchiez…
- Ecouter tomber les feuilles25 septembre 2026 · 3 min
Ecouter tomber les feuilles Votre quotidien s’emballe et la charge mentale s’accumule ? Dans un monde qui va trop vite, prendre le temps de ralentir est le premier pas pour se soigner. Que vous cherch…
- Se laisser bercer par la lune24 septembre 2026 · 3 min
Se laisser bercer par la lune Votre quotidien s’emballe et la charge mentale s’accumule ? Dans un monde qui va trop vite, prendre le temps de ralentir est le premier pas pour se soigner. Que vous cher…
- S'endormir dans son souffle22 septembre 2026 · 3 min
S'endormir dans son souffle Votre quotidien s’emballe et la charge mentale s’accumule ? Dans un monde qui va trop vite, prendre le temps de ralentir est le premier pas pour se soigner. Que vous cherch…
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Ecouter ce qui ne fait pas de bruit Votre quotidien s’emballe et la charge mentale s’accumule ? Dans un monde qui va trop vite, prendre le temps de ralentir est le premier pas pour se soigner. Que vou…
- Marcher dans la brume18 septembre 2026 · 3 min
Marcher dans la brume Votre quotidien s’emballe et la charge mentale s’accumule ? Dans un monde qui va trop vite, prendre le temps de ralentir est le premier pas pour se soigner. Que vous cherchiez à…
- Allumer une étoile intérieure17 septembre 2026 · 3 min
Allumer une étoile intérieure Votre quotidien s’emballe et la charge mentale s’accumule ? Dans un monde qui va trop vite, prendre le temps de ralentir est le premier pas pour se soigner. Que vous cher…
- Se laisser traverser par le vent15 septembre 2026 · 3 min
Se laisser traverser par le vent Votre quotidien s’emballe et la charge mentale s’accumule ? Dans un monde qui va trop vite, prendre le temps de ralentir est le premier pas pour se soigner. Que vous c…
- Laisser partir14 septembre 2026 · 3 min
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