Queen of the Mountains

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Épisodes

37

Fréquence de publication

Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 7 jours

Durée moyenne

50 minsur 10 épisodes mesurés

• Nutrition : ce que votre corps attend VRAIMENT pour récupérer après une course 🍝 [Queen of the Mountains / On Tour - Nantes]

  29 septembre 2026 · 53 min

  Pizza, chocolat chaud ou smoothie : et si bien récupérer après une course était avant tout une histoire de plaisir et d'écoute de soi ? Dans cet épisode enregistré en public à Nantes, Laurie Delhostal…

• Cours Petite Tomate : on m'a dit de ne pas courir enceinte 🤰 [Queen of the Mountains / On Tour - Bordeaux]

  22 septembre 2026 · 59 min

  En direct et en public depuis Bordeaux pour l'étape de Queen of the Mountains/ On Tour , Laurie Delhostal accueille une invitée aussi inspirante qu'authentique : Marine Gibard, plus connue sous le nom…

• Entraînement trail : on BALAYE toutes les idées reçues 👊

  15 septembre 2026 · 46 min

  Faut-il forcément souffrir pour progresser en trail ? Doit-on obligatoirement courir à jeun pour être performante ? Est-ce que la musculation va vraiment vous faire prendre du volume inutile ? Dans ce…

• Pro, perso, haut niveau : la méthode de Laure Paradan & Marine Quintard pour tout aligner - présenté par Rossignol

  8 septembre 2026 · 51 min

  Comment trouver le juste équilibre entre une carrière professionnelle épanouissante et l'exigence du haut niveau en trail running ? Dans cet épisode enregistré depuis la boutique Rossignol de Chamonix…

• Le dîner des Queens (avec Nouchka Diet, Anne Dubndidu, Sissi Cussot et Agathe Bes)

  1 septembre 2026 · 1 h 24

  Qu'est-ce qui pousse des femmes à repousser leurs limites sur les sentiers, à briser les stéréotypes et à conquérir les cimes, de la traversée des Alpes à la Diagonale des Fous ? Pour lancer cette deu…

• Anne Dubndidu, engagée corps et âme [REPLAY]

  18 août 2026 · 54 min

  Pourquoi le trail et les sports d'endurance sont-ils encore trop souvent semés d'obstacles pour les femmes ? Dans cet épisode de Queen of the Mountains, Laurie Delhostal reçoit Anne Dubndidu : créatri…

• Lucile Woodward nous livre les SECRETS de la prépa physique pour le trail [REPLAY]

  4 août 2026 · 51 min

  Moins de blessures, plus de puissance, et de vraies sensations de liberté sur les sentiers : et si la clé de votre progression en trail résidait dans la préparation physique ? Pour vous donner toute l…

• Marianne Hogan, le sourire de la liberté [REPLAY]

  21 juillet 2026 · 53 min

  Comment se relève-t-on quand le corps flanche au sommet de sa forme ? Pour ouvrir notre série spéciale des replays de l'été , redécouvrez le tout premier épisode de Queen of The Mountains ! 🏔️✨ Au mi…

• Queen of the Mountains passe en mode summer ! 😎

  20 juillet 2026 · 1 min

  Ça y est, la première saison de Queen of the Mountains touche à sa fin ... On a adoré la vivre et la partager avec vous toutes et vous tous, un immense merci pour votre fidélité et votre énergie! Evid…

• Récupération : la méthode des élites pour réparer le corps et l'esprit après la course - présenté par New Balance

  28 juin 2026 · 53 min

  Ça y est, vous l'avez fait. La ligne d'arrivée est franchie, la médaille est autour de votre cou et la pression est enfin retombée. Mais alors que vous nous écoutez, sur le chemin du retour ou enfin p…

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Non notée5 octobre 2026

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