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Épisodes

79

Fréquence de publication

Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 7 jours

Durée moyenne

1 h 34sur 10 épisodes mesurés

• 78: Patricia Dorval - Activité physique et sédentarité : la différence que personne ne t'explique

  1 octobre 2026 · 1 h 18

  Pendant la pandémie, alors enceinte de sa deuxième fille, Patricia Dorval s'entraînait dans son sous-sol. Quelque temps plus tard, sa fille, toute jeune, lui a lancé : « Regarde maman, je fais des bur…

• 77: Dave Ellemberg - Pourquoi il y a plus de TDAH chez les athlètes

  24 septembre 2026 · 2 h 03

  Le Dr Dave Ellemberg, neuropsychologue et professeur à l'Université de Montréal, décortique avec nous ce que la science sait vraiment sur le TDAH et les commotions cérébrales chez les sportifs. Il exp…

• 76: Sarah Gagnon - Le vrai secret pour rester actif à long terme

  17 septembre 2026 · 1 h 48

  Sarah Gagnon porte plusieurs chapeaux : professeure d'éducation physique au primaire, coach de course à pied et créatrice de contenu passionnée par le mouvement sous toutes ses formes. Dans cet épisod…

• 75: Mélissa Pellerin et Érick Légaré - Prévention du suicide : le témoignage qui peut sauver une vie

  10 septembre 2026 · 1 h 32

  Besoin d'aide? Si vous ou une personne de votre entourage vivez des idées suicidaires ou une période difficile, de l'aide est disponible : Appelez au 1 866 APPELLE Textez au 535353 Visitez https://www…

• 74: Jean-David Tremblay - 10 Ironman en 10 jours et la santé mentale des hommes

  3 septembre 2026 · 2 h 09

  Ancien militaire devenu ingénieur puis naturopathe, mon invité de cette semaine a fait de l'ultra-endurance un terrain d'apprentissage sur lui-même. Après onze ans dans l'armée, un divorce et un retou…

• 73: Jean-Daniel Ducharme - Fondateur de Pep2Go et triathlète : deux défis, une mentalité

  27 août 2026 · 2 h 09

  Jean-Daniel Ducharme est le fondateur et propriétaire de Pep2Go, une entreprise de collations qu'il a bâtie de A à Z à travers le Québec. Dans cet épisode, il raconte comment il a ouvert 300 points de…

• 72: Noémie Asselin - Diagnostic à 23 ans : ce qu'il faut savoir sur la sclérose en plaques

  20 août 2026 · 56 min

  À 23 ans, en pleine dernière année d'université, Noémie Asselin reçoit un diagnostic qui va tout changer : la sclérose en plaques. Dans cet épisode, elle raconte les premiers symptômes, le choc du dia…

• 71: Francis Boutet et Édouard Bélanger - Le YMCA de Québec, bien plus qu'un centre sportif

  13 août 2026 · 1 h 04

  Derrière la piscine, le gymnase et la salle d'entraînement du YMCA de Saint-Roch se cache une mission qui dépasse largement le sport. Francis Boutet et Édouard Bélanger, qui font vivre ce centre au qu…

• 70: Émile Chênevert - Du Rouge et Or à Team Canada : la deuxième vie sportive d'un médecin

  6 août 2026 · 1 h 11

  Après la fin abrupte de sa carrière de football universitaire en 2019, Émile Chênevert croyait avoir refermé ce chapitre de sa vie pour de bon. Sept ans plus tard, le voilà de retour sur le terrain, c…

• 69: Laurence Thériault - Sobriété, pilates et course à pied : reconstruire son corps après la dépendance

  30 juillet 2026 · 1 h 26

  Dans cet épisode, Laurence Thériault, coach de course à pied et instructrice de pilates, revient sur un parcours marqué par la dépendance à l'alcool et aux drogues, un parcours qui s'est longtemps cac…

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