PEPS MENTAL
Recevez un email à chaque nouvel épisode.
Cliquez sur les étoiles pour noter ce podcast
Indice Podstan
74 / 100
- Activité du fluxDégressif de 14 à 180 jours sans épisode35 / 35
- IndépendanceIndépendant25 / 25
- Transparence de la ficheDescription, illustration, fiche vérifiée14 / 20
- Avis des auditeursPondérés par le nombre d'avis0 / 20
Ce podcast traite de la charge mentale en abordant des thématiques et des aspects méconnus de ce sujet. Il est animé par Béatrice, coach de vie et professeure de yoga.
Résumé généré automatiquement à partir de la description du flux
Voir la description originale
Peps Mental, c’est le podcast qui va révolutionner votre regard sur la charge mentale ! A travers des thèmes et des aspects souvent méconnus et ignorés, Béatrice, coach de vie et professeure de yoga, vous guide à travers…
- Catégorie
- Développement personnel
- Langue
- fr
- Audience estimée
- Non renseignée
- Dernier épisode
- 28 septembre 2026
Où l'écouter
Écoutez un épisode ci-dessous, ou suivez le podcast sur votre plateforme préférée pour ne rien manquer.
Épisodes
40 épisodes au total- Épisodes
- 40
- Fréquence de publication
- Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 7 jours
- Durée moyenne
- 18 minsur 10 épisodes mesurés
- 39. Perfectionnisme et charge mentale28 septembre 2026 · 23 min
Hello tout le monde ! Dans cet épisode, zoomons sur le perfectionnisme, ce trait de caractère qui peut à la fois "être un don & une malédiction" (pour citer Monk). ⚙️ Téléchargez gratuitement l'auto-é…
- 38. Stratégies pour éviter la surcharge d'informations21 septembre 2026 · 14 min
Hello tout le monde ! Cette semaine, nous voyons un aspect de la charge mentale auquel on ne pense pas forcément : la surcharge d'informations. Apprenez à naviguer à travers les différentes sources d'…
- 37. Apprivoiser sa petite voix intérieure14 septembre 2026 · 22 min
Hello tout le monde ! Cette semaine, on se retrouve pour parler de notre petite voix inétrieure & de de notre dialogue interne, qui, s'ils ne sont pas compris & apprivoisés, peuvent peser sur notre ch…
- 36. Compétence : mieux gérer son temps7 septembre 2026 · 18 min
Hello tout le monde ! On se retrouve cette semaine pour apprendre à mieux gérer son temps, qui est une compétence personnelle essentielle & indispensable pour naviguer à travers les responsabilités du…
- 35. Sexualité et charge mentale31 août 2026 · 14 min
Hello tout le monde ! Au programme cette semaine : comment la sexualité peut peser sur la charge mentale & comment la charge mentale peut influencer la sexualité. Sans tabou, mettons des mots sur les …
- 34. L'incompétence stratégique24 août 2026 · 17 min
Hello tout le monde ! On se retrouve cette semaine pour parler d'un concept dont beaucoup ne connaissent pas le nom, mais qui en ont déjà fait l'expérience : l'incompétence stratégique. Cette incompét…
- 33. Introversion & charge mentale17 août 2026 · 17 min
Hello tout le monde ! Cette semaine, nous allons tenter de répondre à la question suivante : l'introversion pèse-t-elle sur la charge mentale ? Ce trait de caractère peut représenter un challenge au q…
- 32. Soutien & charge mentale10 août 2026 · 19 min
Hello tout le monde ! Cette semaine, je voulais revenit sur la notion de soutien, dont je parle très souvent dans ce podcast, du fait de son importance en tant qu'être humain, mais aussi du fait de so…
- 31. Les bienfaits des mantras sur le cerveau3 août 2026 · 14 min
Hello tout le monde ! Dans cet épisode qui change un peu de d'habitude, je vous propose de vous familiariser avec les mantras, ces mots ou phrases simples mais percutantes, qui ont de nombreux bienfai…
- 30. Détox digitale des vacances27 juillet 2026 · 19 min
Retrouvez-moi : sur Instagram à @beatrice.coachingetyoga par mail à contact@beatrice-coachingetyoga.com 📢 Pour visionner sur Netflix le documentaire "Derrière nos écrans de fumée", c'est ici. 💻 Pour…
Discussion
Commentaires
Les commentaires sont relus avant publication.
- Chargement…
Podcasts similaires
Développement personnel
Let's make waves - Le podcast
Ce podcast traite du business en ligne, de la création de contenu et du digital nomadisme. Il aborde également les thématiques de l'état d'esprit et de la recherche de liberté dans le cadre d'un projet professionnel personnalisé.
Résumé généré
Développement personnel
Dormir autrement — Hypnose & sommeil avec Antoine Montel
Ce podcast propose des séances d'hypnose conçues pour favoriser l'endormissement et apaiser les pensées nocturnes. Les épisodes sont animés par Antoine Montel, qui utilise cette méthode pour lever les blocages empêchant le sommeil.
Résumé généré
Développement personnel
Une vie plus grande · Par Angélique Robin
Ce podcast traite de l'entrepreneuriat sous l'angle du développement personnel et de la transformation intérieure. Animé par Angélique Robin, coach certifiée, il propose des réflexions sur le mindset et des conseils concrets pour aligner son activité professionnelle avec son identité.
Résumé généré
Développement personnel
Soignants Riches
Ce podcast s'adresse aux soignants libéraux et aborde les thématiques de l'entrepreneuriat, de la gestion de patrimoine et de la fiscalité. Il traite également de psychologie financière et de marketing dans le but de favoriser l'autonomie professionnelle de ces praticiens.
Résumé généré
Développement personnel
Où est le sens ?
Ce podcast propose une réflexion sur la quête de sens, les relations et l'expérience humaine en s'appuyant sur la logothérapie de Viktor Frankl. Il explore les différentes interrogations existentielles qui marquent le parcours de vie.
Résumé généré
Développement personnel
Behind The Touch
David Fantaisie - The David Touch
Behind The Touch explore les enjeux stratégiques du conseil en image professionnelle et de l'identité de marque pour les entrepreneurs et dirigeants. Animé par le consultant David Fantaisie, le podcast traite de thématiques liées au personal branding, à la visibilité et à la posture de leader.
Résumé généré
Vous êtes derrière ce podcast ? Revendiquez la fiche pour la corriger ou mettre à jour son statut.