Minceur et TCA • Par Bobieandbow

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Épisodes

97

Fréquence de publication

Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 7 jours

Durée moyenne

18 minsur 10 épisodes mesurés

• J’ai peur de reprendre le poids que j’ai perdu. Ep 90

  2 septembre 2026 · 20 min

  Et si je reprenais tout ? » La peur de reprendre du poids est extrêmement fréquente après une perte de poids, surtout quand on a déjà connu l’effet yoyo, les régimes, les compulsions ou les périodes d…

• Je veux être parfaite - REDIFF -

  5 août 2026 · 30 min

  Depuis 2018 j’accompagne des femmes qui ont un corps parfait mais qui se regardent est e jugent comme si elles faisaient 250kg. Alors finalement.... à quoi bon être mince si tu vis dans l’angoisse et …

• L’alimentation saine est devenue problématique.... Ep. 89.

  22 juillet 2026 · 15 min

  Tu fais tout pour être en bonne santé. Tu manges bio, tu évites les produits transformés, tu lis les étiquettes, tu cherches toujours à faire les meilleurs choix… Et pourtant, si cette quête de perfec…

• Je suis perfectionniste, et si je n’ai pas de résultats j’ai l’impression d’échouer. Ep 88

  8 juillet 2026 · 22 min

  Tu perds du poids ..... mais ce n’est jamais assez ? Tu dégonfles et pourtant, dans ta tête, c'est toujours un échec parce que ton corps n'a pas encore changé comme tu l'aimerais. Dans cet épisode, je…

• 3 conseils pour manger sans grossir cet été. Ep 87

  1 juillet 2026 · 13 min

  Dans cet épisode, je t'explique les 3 erreurs les plus fréquentes qui peuvent te faire prendre du poids. On est nombreuses à vivre la même chose chaque été… En quelques jours, notre corps semble chang…

• Wegovy et Munjaro : Mon avis perso ! Ep. 86

  24 juin 2026 · 16 min

  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

• Tu fais des choses que même les athlètes ne s’infligent pas. (REDIFF)

  17 juin 2026 · 20 min

  Tu te demandes pourquoi ton corps ne réagit pas mais la réponse est plutôt simple : tu en FAIS TROP ! Tu t’imposes des contraintes que même les athlètes ne s’infligent pas ... Hébergé par Acast. Visit…

• 3 erreurs qui bloquent ta perte de poids : la dernière va te surprendre ! Ep 85

  10 juin 2026 · 13 min

  Les résultats ne sont pas au rendez-vous ? C’est normal, tu crois que ton corps réagit uniquement à ce que tu manges.... Alors quand tu n’as pas de résultats, tu remets forcément ton alimentation en q…

• Foutu pour foutu : Pourquoi tu n'arrives pas à perdre du poids ! Ep 84

  3 juin 2026 · 14 min

  Le problème n'est pas le cookie, la pizza ou le repas plus riche. Le vrai problème est souvent beaucoup plus profond : le perfectionnisme la peur de mal faire Et cette 'impression que chaque erreur es…

• Je me pèse tous les matins. Ep 83

  27 mai 2026 · 15 min

  Tu te pèses vraiment pour “suivre ton poids” ? Ou pour savoir si tu as le droit de te sentir bien aujourd’hui ? La plupart des femmes ne se pèsent pas juste pour connaître leur poids. Elles se pèsent …

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