Les Instants de Julie 🌙 | Méditations et Histoires pour dormir

Où l'écouter

Écoutez un épisode ci-dessous, ou suivez le podcast sur votre plateforme préférée pour ne rien manquer.

Épisodes

33

Fréquence de publication

Plusieurs fois par semaine≈ 1 épisode tous les 4 jours

Durée moyenne

28 minsur 10 épisodes mesurés

• La Roulotte du Sommeil 🌙 - Une histoire hypnotique pour dormir profondément

  2 septembre 2026 · 30 min

  Cette histoire pour dormir, à mi-chemin entre méditation du sommeil et voyage hypnotique, vous accompagne progressivement vers le lâcher-prise et un sommeil profond.

• Guérison intérieure pendant votre sommeil 🌙 | Méditation profonde pour lâcher prise

  11 août 2026 · 30 min

  Guérison intérieure pendant votre sommeil 🌙 Une méditation profonde pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et laisser le corps et l'esprit retrouver naturellement un état de calme et …

• Votre corps ne se détend pas ? Essayez ceci | HYPNOSE SOMNIFÈRE 🌙🪻

  6 juillet 2026 · 30 min

  Vous avez du mal à relâcher votre corps avant de dormir ? Cette hypnose somnifère vous accompagne vers une détente profonde, idéale pour apaiser les tensions physiques, ralentir le mental et favoriser…

• HYPNOSE SOMNIFÈRE | Contre les insomnies 🌲 Bruits de forêt apaisants pour dormir

  2 juillet 2026 · 30 min

  Et si, ce soir, vous déposiez enfin le poids de votre journée pour vous abandonner à un sommeil profond et réparateur ?Dans cette hypnose somnifère, je vous invite à un voyage sensoriel au cœur d'une …

• HYPNOSE SOMNIFÈRE | Dormir vite ce soir

  29 juin 2026 · 30 min

  Vous avez du mal à vous endormir ? Votre esprit tourne encore et les pensées s'accumulent ?Cette hypnose guidée vous invite à relâcher le poids de votre journée et à glisser doucement vers un sommeil …

• Dormez en paix dans la Maison du Sommeil | Méditation sommeil 🌙🏠

  22 juin 2026 · 30 min

  Il existe quelque part une maison où les pensées s'apaisent, où les inquiétudes s'effacent doucement et où le sommeil vient naturellement à votre rencontre. Ce soir, je vous invite à franchir la porte…

• Et si cette nuit… quelqu'un rangeait enfin vos pensées ? | Méditation sommeil 📚

  12 juin 2026 · 30 min

  Et si cette nuit… quelqu’un rangeait enfin toutes vos pensées pendant que vous dormez ? 📚 Dans cette histoire immersive et profondément apaisante, vous découvrez un lieu secret que personne ne connaî…

• Devenez magnétique et attirez le meilleur à vous | Méditation guidée✨🧘 💛

  12 juin 2026 · 15 min

  Et si votre énergie attirait naturellement ce que vous souhaitez ? Dans cette méditation guidée immersive de 15 minutes, vous allez apprendre à ouvrir votre énergie, relâcher le contrôle et devenir pl…

• Quand votre esprit déborde… écoutez ceci | Méditation guidée ✨🧘

  12 juin 2026 · 15 min

  Revenez à vous sans effort avec cette méditation guidée de 15 minutes, conçue pour apaiser le mental, retrouver de la clarté intérieure et calmer les tensions après une journée lourde émotionnellement…

• Dormez au cœur d'une jungle magique où tout apaise l'esprit | Histoire pour dormir 🌿✨💤

  12 juin 2026 · 40 min

  Et si cette nuit… vous vous endormiez au cœur d’une jungle secrète et apaisante ? 🌙✨ Dans cette histoire immersive ASMR, vous traversez une jungle nocturne bercée par les cascades, les sons profonds …

Podcasts similaires

Spiritualité

L'Équinoxe - Coaching & Accompagnement Personnel

ActifVérifié par le créateur

Ce podcast propose un accompagnement personnel axé sur le coaching pour les individus en quête d'alignement dans leur vie. Il traite des thématiques du fonctionnement en pilote automatique et de la compréhension de ses propres réussites.

Résumé généré

5.0 (1 avis)4 septembre 2026

Indice 83/100

Spiritualité

NDML - CHAPELET & ROSAIRE

ActifVérifié par le créateur

Ce podcast propose la récitation quotidienne du chapelet ainsi qu'un rosaire chaque premier mardi du mois. Les séances de prière sont animées par la fraternité catholique Notre Dame Mère de la Lumière (NDML).

Résumé généré

Non notée3 septembre 2026

Indice 80/100

Spiritualité

Chroniques du zodiaque

ActifVérifié par le créateur

Chroniques du zodiaque est un podcast consacré à l'astrologie et à l'influence des énergies planétaires sur le quotidien. Le programme propose des analyses de transits, l'étude de thèmes astraux ainsi que des explications pédagogiques pour apprendre à décrypter son propre thème.

Résumé généré

Non notée25 août 2026

Indice 80/100

Spiritualité

🇫🇷 J'ai soif de Dieu

ActifVérifié par le créateur

Ce podcast traite de spiritualité chrétienne à travers des enseignements présentés comme des paroles de feu. Il propose des réflexions destinées à toucher la dimension divine.

Résumé généré

Non notée14 août 2026

Indice 78/100

Spiritualité

Les Récits du Seuil, contes et sagesses pour éclairer nos vies

ActifVérifié par le créateur

Ce podcast présente des contes, des mythes et des enseignements destinés à accompagner les transitions personnelles et les évolutions de l'existence. Il est animé par Anna Lazowski, écrivaine, conteuse et thérapeute.

Résumé généré

Non notée1 septembre 2026

Indice 80/100

Spiritualité

Un souffle, une pause | Relaxations guidées & Sophrologie

ActifVérifié par le créateur

Ce podcast propose des exercices de relaxation guidée et de sophrologie présentés dans un format court. Les épisodes sont conçus pour offrir des pauses de respiration et de bien-être au cours de la journée.

Résumé généré

Non notée1 septembre 2026

Indice 80/100