Lâche-toi la grap' !
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Indice Podstan
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- Activité du fluxDégressif de 14 à 180 jours sans épisode35 / 35
- IndépendanceGrand groupe média7 / 25
- Transparence de la ficheDescription, illustration, fiche vérifiée14 / 20
- Avis des auditeursPondérés par le nombre d'avis0 / 20
Ce podcast aborde les thématiques de l'écologie personnelle et de la recherche d'équilibre intérieur. Il traite de sujets tels que le burn-out, la perte de sens et le leadership féminin.
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Bienvenue dans "Lâche-toi la grap' !" le podcast à cœur ouvert qui t’aide à prendre soin de ton écologie personnelle et à retrouver ton équilibre intérieur. Ici, on parle de burn-out, de perte de sens, de leadership fémi…
- Catégorie
- Santé
- Langue
- fr
- Audience estimée
- Non renseignée
- Dernier épisode
- 21 septembre 2026
Où l'écouter
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Épisodes
22 épisodes au total- Épisodes
- 22
- Fréquence de publication
- Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 7 jours
- Durée moyenne
- 33 minsur 10 épisodes mesurés
- (21) Image de soi : quand le vêtement devient un révélateur d’identité avec Chloé Crépin21 septembre 2026 · 1 h 07
Et si ton image racontait enfin la femme que tu es devenue ? Dans cet épisode de Lâche-toi la grap' ! , je reçois Chloé Crépin , révélatrice d’identité et fondatrice d’ECHLOSION. Avec Chloé, nous parl…
- Image de soi : quand le vêtement devient un révélateur d’identité avec Chloé Crépin21 septembre 2026 · 1 h 07
Et si ton image racontait enfin la femme que tu es devenue ? Dans cet épisode de Lâche-toi la grap' ! , je reçois Chloé Crépin , révélatrice d’identité et fondatrice d’ECHLOSION. Avec Chloé, nous parl…
- Défi de rentrée : pose ton intention, garde ta liberté7 septembre 2026 · 33 min
Et si cette rentrée, tu la choisissais au lieu de la subir ? Pour ouvrir cette saison 2, je suis allée à la rencontre de ma communauté Instagram pour recueillir ses défis du mois de septembre et ce qu…
- (20) Défi de rentrée : pose ton intention, garde ta liberté7 septembre 2026 · 33 min
Et si cette rentrée, tu la choisissais au lieu de la subir ? Pour ouvrir cette saison 2, je suis allée à la rencontre de ma communauté Instagram pour recueillir ses défis du mois de septembre et ce qu…
- J'ai eu besoin de me lâcher la grappe17 août 2026 · 18 min
Est-ce que ça t'est déjà arrivé de sentir un projet que tu adores basculer du plaisir vers le « il faut, je dois » ? Qu'est-ce qui se joue vraiment quand on continue, envers et contre tout, juste parc…
- (19) J'ai eu besoin de me lâcher la grappe17 août 2026 · 18 min
Est-ce que ça t'est déjà arrivé de sentir un projet que tu adores basculer du plaisir vers le « il faut, je dois » ? Qu'est-ce qui se joue vraiment quand on continue, envers et contre tout, juste parc…
- (18) Célébrer et ancrer ses réussites (Syndrome de l'imposteur #4)29 juin 2026 · 20 min
On nous a appris à rester discrètes, sages, à ne pas faire trop de bruit... Résultat ? Aujourd’hui, quand tu réussis, tu as presque tendance à t'excuser ou à te cacher sous une cape d’invisibilité. Da…
- (17) Changer son dialogue intérieur pour oser (Syndrome de l'imposteur #3)22 juin 2026 · 20 min
Tu as tendance à laisser ta petite voix critique tourner en boucle jusqu'à la croire ? Dans ce 17ème épisode de Lâche-toi la grap'! (et 3ème volet de notre mini-série dédiée au syndrome de l'imposteur…
- (16) Démasquer sa petite voix critique (Syndrome de l'imposteur #2)15 juin 2026 · 28 min
« Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde. » Cette citation de Bouddha illustre une force immense, mais elle met a…
- (15) Pourquoi on se sent impostrice ? (Syndrome de l'imposteur #1)8 juin 2026 · 22 min
« Je suis une arnaque », « C’est juste de la chance », « Je ne suis pas à la hauteur »... Est-ce que ces phrases résonnent parfois en toi ? Tout le mois de juin, je t'embarque dans un format inédit su…
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