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Épisodes

13

Fréquence de publication

Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 7 jours

Durée moyenne

42 minsur 10 épisodes mesurés

• Le combat contre la montre face au glaucome et à l'épreuve sportive

  2 octobre 2026 · 43 min

  Le récit aborde le bouleversement soudain provoqué par un diagnostic de glaucome et la perte partielle de vision à l'approche d'une échéance sportive majeure. Le témoignage explore la gestion de l'ang…

• Le compte à rebours : Préparation sportive et diagnostic médical

  25 septembre 2026 · 40 min

  Le récit explore le quotidien et la préparation d'une course sportive de 100 kilomètres. L'épisode aborde la difficulté de maintenir une rigueur physique face à la montée de l'anxiété, de la fatigue m…

• Immersion dans le monde professionnel (partie 2/2)

  18 septembre 2026 · 1 h 06

  Dans cette seconde partie, le récit poursuit son exploration de la transformation qui dépasse le cadre du physique pour s'ancrer dans le monde du travail. Entre ascension professionnelle sous pression…

• Immersion dans le monde professionnel (partie 1/2)

  11 septembre 2026 · 52 min

  Dans cette première partie, le récit plonge dans les coulisses d'une transformation qui dépasse le cadre du physique pour s'ancrer dans le monde du travail. Entre ascension professionnelle sous pressi…

• Dépasser ses limites, un pas à la fois

  4 septembre 2026 · 29 min

  Cet épisode retrace le processus de transformation physique et psychologique à travers une nouvelle routine axée sur la marche quotidienne. Le récit met en lumière la découverte du sport comme allié v…

• Assumer ses faiblesses pour reprendre le contrôle

  28 août 2026 · 28 min

  Ce septième épisode se focalise sur les mois de février et mars 2025, une période où la perte de poids atteint des limites dangereuses. Le témoignage évoque la satisfaction d'être redescendu à 80 kilo…

• Sortir de sa zone de confort et s'accepter

  21 août 2026 · 32 min

  Ce sixième épisode détaille les progrès de début 2025, une période où la perte de poids devient spectaculaire mais où les obstacles psychologiques se multiplient. Le témoignage explore la difficulté à…

• Du tapis de marche au Basic-Fit : Vaincre l'isolement et affronter le regard des autres

  14 août 2026 · 45 min

  Ce cinquième épisode se concentre sur le mois de janvier 2025, une période charnière de remise en question et d'actions concrètes. Après avoir surmonté la barre des 100 kilos et atteint un palier de s…

• Rupture, sevrage brutal et la descente sous les 100 kilos

  7 août 2026 · 51 min

  Ce quatrième épisode aborde la période charnière entre la fin de l'année 2023 et le mois d'août 2024. Le récit détaille un arrêt total et brutal des boissons sucrées et énergisantes, remplaçant la con…

• La fin de l'anesthésie : affronter l'obésité

  31 juillet 2026 · 32 min

  Dans ce troisième épisode, le témoignage se concentre sur l'année de la bascule, de fin 2023 à début 2024. Le récit aborde le paroxysme de l'obésité morbide, la détérioration physique alarmante (déchi…

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