Encas de Tracas | Le podcast de l'alimentation émotionnelle

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Épisodes

52

Fréquence de publication

Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 7 jours

Durée moyenne

35 minsur 10 épisodes mesurés

• #44 : « Je veux maigrir » : comment accompagner sans renforcer la grossophobie ?

  29 septembre 2026 · 34 min

  Peut-on accompagner une personne qui veut perdre du poids sans renforcer la grossophobie ? Et à l’inverse, lui répondre qu’elle devrait simplement apprendre à accepter son corps est-il vraiment plus j…

• #43 : Alimentation émotionnelle : quand manger devient notre seule façon de nous faire du bien

  22 septembre 2026 · 13 min

  Vous rentrez chez vous après une longue journée. Vous mangez quelque chose, vous vous posez enfin et, pendant quelques minutes, vous soufflez. Quand la nourriture devient l’un des seuls moments de pla…

• #42 : TDAH, autisme, hyperphagie : quand la nourriture régule ce qu’on ne comprend pas encore avec Sébastien Delage

  15 septembre 2026 · 46 min

  🎁 Téléchargez gratuitement la ressource : "Cartographie et contextualisation de l'alimentation émotionnelle" 👉 https://julierogeon.podia.com/cartographie-et-contextualisation-de-l-alimentation-emoti…

• #41 : Image corporelle : ces remarques sur le corps qu'on n'oublie jamais

  8 septembre 2026 · 20 min

  🎁 Téléchargez gratuitement la ressource : "Tout ce qui est dit sur le corps" 👉 https://julierogeon.podia.com/tout-ce-qui-est-dit-sur-le-corps Certaines phrases sont entendues en quelques secondes. E…

• #40 : Alimentation émotionnelle : et si vouloir se contrôler était justement le problème ? avec Ariane Garcia

  25 août 2026 · 1 h 14

  Pourquoi plus on essaie de contrôler son alimentation, ses émotions ou ses pensées… plus elles semblent parfois prendre de place ? Dans cet épisode d’ Encas de Tracas , Julie Rogeon reçoit Ariane Garc…

• Dans les coulisses : Pourquoi de plus en plus de femmes changent de métier pour accompagner l'alimentation émotionnelle avec Marine & Roxane

  18 août 2026 · 43 min

  Pourquoi des femmes quittent-elles un métier qu'elles exerçaient parfois depuis des années pour accompagner celles qui souffrent d'alimentation émotionnelle et de troubles du comportement alimentaire …

• #39 : Pensées automatiques : ces « il faut » qui épuisent et poussent à manger

  11 août 2026 · 30 min

  🎁 Téléchargez gratuitement la ressource : "Auto-analyser ses pensées automatiques" 👉 https://julierogeon.podia.com/auto-analyser-ses-pensees-automatiques Pourquoi certaines personnes ont-elles l'imp…

• #38 : Pourquoi une fille sur trois veut déjà être plus mince avant 7 ans

  4 août 2026 · 15 min

  Pourquoi une petite fille sur trois souhaite-t-elle déjà être plus mince avant l'âge de 7 ans ? Et surtout… comment en est-on arrivé là ? Dans cet épisode d' Encas de Tracas , Julie Rogeon explore les…

• #37 : Pourquoi vouloir aider peut parfois faire du mal avec Anne Favier Barthéléry

  28 juillet 2026 · 1 h 10

  🎁 Téléchargez gratuitement la ressource : « D’où est-ce que j’accompagne ? » 👉 https://julierogeon.podia.com/d-ou-est-ce-que-j-accompagne Lorsqu’on cherche à comprendre une souffrance, le regard se …

• #36 - Pourquoi accumuler des connaissances ne suffit pas pour accompagner l'alimentation émotionnelle

  21 juillet 2026 · 10 min

  Dans cet épisode, Julie Rogeon partage les coulisses de l'évolution de sa formation professionnelle et explique pourquoi elle a fait le choix d'augmenter le temps consacré à la réflexion, à l'analyse …

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