COURIR MIEUX - Progresser en trail avec la science, par Cyril Forestier

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Épisodes

217

Fréquence de publication

Quasi quotidienne≈ 1 épisode tous les 2 jours

Durée moyenne

45 minsur 10 épisodes mesurés

• Chaleur, dopage, avion. Le TRAIL dans 10 ANS vu par 6 INVITÉS d'EXCEPTION réunis à Chamonix

  30 septembre 2026 · 2 h 09

  ⭐️ #332 - Cet épisode est rendu possible grâce aux soutiens de 4Endurance, Compressport, Merrell et Suunto ⭐️ Au départ de l'UTMB, des chercheurs ont analysé anonymement plus de 400 échantillons d'uri…

• [ECHAUFFEMENT] - Chaleur, dopage, avion. Le TRAIL dans 10 ANS vu par 6 INVITÉS d'EXCEPTION réunis à Chamonix

  28 septembre 2026 · 13 min

  🔥 Cette semaine, je vous propose un échauffement avant la sortie de notre table ronde enregistrée le 25 août à Chamonix, pendant la semaine de l'UTMB. Autour de la table, six invités croisent leurs r…

• REDS, triade, surentraînement. Les signes qui montrent que tu es concerné·e

  25 septembre 2026 · 1 h 32

  ⭐️ 7/10 - Cet épisode est rendu possible grâce au soutien de KoRo ⭐️ REDS, triade, surentraînement, es-tu concerné·e ? Beaucoup de coureuses et de coureurs pensent bien manger alors que leur corps man…

• 3e au scratch du TOR des GÉANTS, 12h sous son RECORD - Comment s'entraîne seule Katharina HARTMUTH ?

  23 septembre 2026 · 56 min

  ⭐️ #332 - Cet épisode est rendu possible grâce aux soutiens de 4Endurance, Compressport, Merrell et Suunto ⭐️ Le 16 septembre, Katharina Hartmuth a franchi la ligne du Tor des Géants après 67 h 10 min…

• [ECHAUFFEMENT] - 3e au scratch du TOR des GÉANTS, 12h sous son RECORD - Comment s'entraîne seule Katharina HARTMUTH ?

  21 septembre 2026 · 6 min

  🔥 Échauffement - 3e au scratch du TOR des GÉANTS, 12h sous son RECORD - Comment s'entraîne seule Katharina HARTMUTH ? Le 16 septembre, Katharina Hartmuth a bouclé le Tor des Géants en 67 heures 10 mi…

• 29h46, le temps que doit battre Aurélien Dunand-Pallaz sur le GR20

  16 septembre 2026 · 53 min

  🔴 Retrouvez plus d'informations sur le site Courir Mieux. ⭐️ #331 - Cet épisode est rendu possible grâce aux soutiens de 4Endurance, Compressport, Merrell et Suunto ⭐️ Aurélien Dunand-Pallaz s'attaqu…

• [Échauffement] - 29h46, le TEMPS que doit BATTRE Aurélien Dunand-Pallaz sur le GR20

  14 septembre 2026 · 6 min

  🔥 Échauffement - Tentative de record sur le GR20 Cette semaine, je vous propose un échauffement avant la sortie du prochain épisode au format Rencontre de Courir Mieux, avec Aurélien Dunand-Pallaz. E…

• [ECHAUFFEMENT] - 29h46, le TEMPS que doit BATTRE Aurélien Dunand-Pallaz sur le GR20

  14 septembre 2026 · 6 min

  🔥 Échauffement - Tentative de record sur le GR20 Cette semaine, je vous propose un échauffement avant la sortie du prochain épisode au format Rencontre de Courir Mieux, avec Aurélien Dunand-Pallaz. E…

• Le TRAIL, un DANGER pour la FAUNE ? Partie 2

  9 septembre 2026 · 1 h 21

  ⭐️ #330 - Cet épisode est rendu possible grâce aux soutiens de 4Endurance, Compressport, Merrell et Suunto. ⭐️ Quand on s'entraîne en montagne, on partage le terrain avec des randonneurs, des vététist…

• [ECHAUFFEMENT] - Le TRAIL, un DANGER pour la FAUNE ? Partie 2

  7 septembre 2026 · 8 min

  🔥 Échauffement - Trail et impact sur la faune et la flore en montagne - Partie 2 Cette semaine, je vous propose un échauffement avant la sortie du prochain épisode de Courir Mieux. À travers cet extr…

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