Autour du Bien-Être

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Épisodes

17

Fréquence de publication

Toutes les deux semaines≈ 1 épisode tous les 14 jours

Durée moyenne

50 minsur 10 épisodes mesurés

• Le nerf vague : mieux le comprendre pour enrichir sa pratique - avec Odile, praticienne et formatrice

  17 septembre 2026 · 54 min

  Dans ce nouvel épisode d’ Autour du Bien-Être , je reçois Odile, praticienne et formatrice spécialisée dans la régulation du système nerveux. Ensemble, nous parlons du nerf vague : cet "anti-stress na…

• Head Spa à Tokyo, massage à Pékin & Sand Bath : Mes découvertes Wellness au Japon et en Chine

  3 septembre 2026 · 27 min

  Après un mois de voyage entre le Japon et la Chine , je vous partage trois expériences wellness qui m’ont particulièrement marquée. À Tokyo, je découvre un Head Spa pensé dans les moindres détails. À …

• Le pouvoir du son : comprendre la sonothérapie avec Clélia

  23 juillet 2026 · 1 h 10

  Dans ce nouvel épisode " Autour du Bien-Être ", je reçois Clélia Félix , sonothérapeute, formatrice et fondatrice " Du Green et du Love" . Depuis plusieurs années, Clélia explore le pouvoir du son à t…

• Lithothérapie : la puissance des pierres avec Elisabeth, référente européenne

  9 juillet 2026 · 55 min

  Dans ce nouvel épisode d’ Autour du Bien-Être , je reçois Elisabeth , référente européenne en lithothérapie , passionnée par les pierres depuis plus de 35 ans. Après avoir créé des milliers de bijoux …

• Le Dao Yin, pratique ancestrale et ancêtre du Qi Gong, avec Chantal, 43 ans de pratique

  25 juin 2026 · 56 min

  Et si prendre soin de soi ne consistait pas seulement à ajouter des choses à son quotidien, mais aussi à apprendre à écouter ce qui est déjà là ? Dans cet épisode, j’accueille Chantal, qui pratique le…

• Bols chantants, transmission et entrepreneuriat : le parcours de Marie & Somy

  11 juin 2026 · 1 h 11

  Dans cet épisode d’ Autour du bien-être , je reçois Marie & Somy , fondateurs d’Unyson, pour parler de leur univers autour des bols chantants . Ensemble, on revient sur leur rencontre avec les bols, l…

• Le Janzu, cette incroyable pratique thérapeutique aquatique

  28 mai 2026 · 53 min

  Connaissez-vous le Janzu ? Dans ce nouvel épisode de Autour du Bien-être, Sandra partage son expertise autour de cette pratique aquatique thérapeutique mêlant flottaison, mobilité du corps et relaxati…

• L’art du massage traditionnel Thailandais, avec Raymond, 18 ans de pratique

  14 mai 2026 · 48 min

  Dans cet épisode, je reçois Raymond, praticien et formateur en massage thaïlandais depuis 18 ans. Formé en Thaïlande, il nous partage une vision profonde et incarnée de son métier. Nous explorons ense…

• Repenser le bien-être chez soi, avec Maud, Entrepreneuse et Maman

  30 avril 2026 · 47 min

  Tu penses bien faire, mais ton bien-être est devenu une charge de plus... Dans cet épisode avec Maud, on voit comment transformer un soin Spa en expérience chez soi, pourquoi souvent les routines ne f…

• Immersion dans les rituels de beauté marocains

  16 avril 2026 · 14 min

  Dans cet épisode, je vous emmène au Maroc pour vivre un hammam traditionnel et découvrir les rituels de beauté marocains. Avant de vous raconter cette expérience, je reviens aussi sur mon parcours : m…

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