Ambition'elle

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Épisodes

69

Fréquence de publication

Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 7 jours

Durée moyenne

15 minsur 10 épisodes mesurés

• 068 - Arrête d'être une people pleaser grâce à ces 8 conseils

  7 octobre 2026 · 16 min

  Être une people pleaser n'aide personne. Et surtout pas toi. Et en tant que people pleaser, c'est extrêmement difficile de dire ce dont on a vraiment besoin, ou on reste vague par peur de déplaire aux…

• 067 - 14 meilleurs conseils pour glow up (prouvés par la science)

  30 septembre 2026 · 24 min

  Je suis une fervente croyante du “When you look good, you feel good”, ce qui veut dire que lorsque tu apprends à aimer ce que tu vois dans le miroir à chaque jour, tu te sens bien et ça a des répercus…

• 066 - Changer ta personnalité est plus facile que tu ne le crois

  23 septembre 2026 · 13 min

  Et si je te disais que ton identité est entièrement malléable, et que tu pouvais choisir d'être une nouvelle personne dès maintenant? Probablement qu’il y a des traits que tu observes chez les autres…

• 065 - Tu n'es pas productive, tu as seulement l'impression de l'être

  16 septembre 2026 · 10 min

  Le contenu de développement personnel que tu consommes t’aide moins que tu ne le crois, et j'irais même jusqu'à dire qu'il peut te faire gaspiller du temps. Maintenant, tu vas me dire que ce vidéo est…

• 064 - Le SEUL guide dont tu as besoin pour trouver tes passions

  9 septembre 2026 · 15 min

  La raison pour laquelle tu n’es pas motivée en ce moment est parce que tu n’as pas de passion. Quand j’étais plus jeune, je voyais mes amies se lancer dans leurs études en sachant exactement quoi fair…

• 063 - Donne-moi 11 minutes pour faire de la discipline ta seconde nature

  2 septembre 2026 · 11 min

  Tu t'es peut-être toujours demandé comment certaines personnes faisaient pour être autant disciplinée. Avoir autant de ténacité. De passer par dessus chaque obstacle, sans jamais laisser tomber. Aujou…

• 062 - Ton cercle social détermine ton futur (comment reprendre le contrôle)

  18 juin 2026 · 16 min

  On adore penser que notre identité, notre confiance et notre personnalité viennent du plus profond de nous. Mais si je te disais que tout ça n'était en fait qu'une réflection des personnes qui t'entou…

• 061 - L’IA ruine ta capacité à penser (et comment y remédier)

  20 mai 2026 · 14 min

  Notre capacité d'attention a chuté de 70 % en vingt ans. Et ce n'est pas l'IA qui en est la cause directe: c'est la façon dont tu l'utilises. Plus tu délègues ta pensée à une machine, plus ton cerveau…

• 060 - La neuroscience de l'intuition: pourquoi c'est ton plus grand atout

  13 mai 2026 · 12 min

  Dans cet épisode, on déconstruit l'intuition à travers la neuroscience. Pas pour la rendre rationnelle, mais pour te montrer qu'elle l'est déjà - et que c'est probablement ton plus grand atout dans un…

• 059 - Ton syndrome de l'imposteur travaille pour toi (et tu ne le réalises pas)

  6 mai 2026 · 16 min

  On te dit depuis toujours qu'avec le temps et l'expérience, le syndrome de l'imposteur va finir par disparaître. Et en même temps, tu remarques que plus tu progresses, plus il revient, pas moins. Tu d…

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5.0 (1 avis)12 octobre 2026

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