Ambitieusement TDAH

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Épisodes

191

Fréquence de publication

Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 7 jours

Durée moyenne

28 minsur 10 épisodes mesurés

• TDAH et émotions : RSD, dysrégulation émotionnelle ou hypersensibilité?

  1 octobre 2026 · 21 min

  TDAH, hypersensibilité au rejet, dysrégulation émotionnelle et hypersensibilité sensorielle : comment faire la différence? Quand on parle de TDAH et d’émotions , plusieurs termes reviennent souvent :…

• ep 192: TDAH : 5 phrases qu’on devrait arrêter de dire

  24 septembre 2026 · 20 min

  « Tu as tellement de potentiel. » « Essaie plus fort. » « Fais les choses comme il faut. » « Si c’était vraiment important pour toi, tu le ferais. » « Tu aurais dû y penser avant. » Quand on vit avec…

• ep 191: Pourquoi autant de femmes découvrent leur TDAH après 30 ans?

  17 septembre 2026 · 33 min

  Pourquoi autant de femmes reçoivent-elles un diagnostic de TDAH après 30, 35 ou même 40 ans? Pendant longtemps, le TDAH a surtout été associé à l’image du petit garçon hyperactif, turbulent et en diff…

• ep 190: TDAH : quand ta vie devient une interminable liste de tâches

  10 septembre 2026 · 24 min

  As-tu parfois l’impression que ta vie n’est qu’une interminable liste de tâches à accomplir? Travail, courriels, repas, ménage, rendez-vous, organisation familiale, objectifs… Il y a toujours quelque…

• ep 189: TDAH et écrans : pourquoi est-ce si difficile de décrocher?

  3 septembre 2026 · 47 min

  Pourquoi est-ce si difficile de lâcher son téléphone quand on a un TDAH? Et à partir de quel moment notre utilisation des écrans et des réseaux sociaux devient-elle réellement problématique? Dans cet…

• ep 188: TDAH : pourquoi la honte t'empêche de passer à l'action

  27 août 2026 · 27 min

  Pourquoi est-ce que tu recommences sans cesse les mêmes stratégies… sans obtenir le résultat que tu souhaites? Dans cet épisode d' Ambitieusement TDAH , on explore un sujet souvent ignoré, mais pourta…

• ep 187: TDAH et courriels : pourquoi ta boîte de réception te paralyse (et comment en sortir)

  20 août 2026 · 32 min

  Tu ouvres tes courriels… puis tu les refermes en te disant que tu t'en occuperas plus tard? Tu accumules les messages, oublies des formulaires importants, repousses les réponses et finis par te sentir…

• ep 186: Pourquoi les étés passent-ils si vite quand on a un TDAH?

  2 juillet 2026 · 21 min

  Tu te promets chaque année de profiter de l'été, de bouger davantage, de voir les gens que tu aimes, de faire du paddleboard, de lire, de ralentir… Puis, en septembre, tu as l'impression de n'avoir ri…

• ep 185: Comment j'ai appris à arrêter de m'encombrer

  25 juin 2026 · 22 min

  Tu ouvres tes tiroirs et tu as l'impression d'avoir 10 versions de la même chose? Plusieurs shampoings, plusieurs mascaras, plusieurs livres, plusieurs produits… mais au final, tu utilises toujours le…

• ep 184: Le piège de la liberté totale quand on a un TDAH

  18 juin 2026 · 30 min

  Et si la liberté totale n'était pas la solution que tu attends depuis toujours? À travers son parcours personnel — de la maternité à la maison à l'entrepreneuriat — Amélie explique pourquoi les périod…

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