ZÉRO PERMISSION

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Épisodes

16

Fréquence de publication

Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 8 jours

Durée moyenne

44 minsur 10 épisodes mesurés

• Épisode #15 Série "Fragments vivants" - Et si tu arrêtais de montrer ta vie pour la vivre ?

  2 septembre 2026 · 25 min

  Ces dernières semaines, j’ai beaucoup moins parlé, publié et montré. Pourtant, j’ai rarement eu l’impression de vivre autant. Dans cet épisode, je questionne notre rapport aux écrans, au partage et à …

• Épisode #14 Saison 1 - Le masque de la victime : quand ce qui t'a sauvée t'empêche de vivre

  20 juillet 2026 · 1 h 12

  Et si le masque le plus difficile à retirer n'était pas celui que le monde t'a imposé, mais celui que ton corps a créé pour te permettre de survivre ? Dans cet épisode profondément intime, je t'invite…

• Épisode #13 Interview "Action + Vérité vivante" avec Baptiste Noury - Tu n’as pas besoin d’être légitime pour laisser une trace

  3 juillet 2026 · 1 h 12

  Et si tu n'avais pas besoin d'être légitime pour écrire, transmettre ou laisser une trace ? Dans cet épisode d'Action + Vérité Vivante, je reçois Baptiste, ghostwriter professionnel. Son métier consis…

• Épisode #12 Saison 1 - Ce n’est pas de te montrer qui te fatigue. C’est de te trahir.

  25 juin 2026 · 17 min

  Tu crois peut-être que ce qui t’épuise, c’est d’être visible. Publier. Prendre la parole. Exprimer ce que tu penses. Pourtant, dans cet épisode, je t’invite à regarder les choses autrement. Et si ce n…

• Épisode #11 Interview "Action + Vérité vivante" avec Angélique Duruisseau - Ne laisse plus le bruit polluer ce que tu es venue créer

  17 juin 2026 · 1 h 31

  Comment continuer à créer, transmettre, aimer, entreprendre et croire au collectif sans te laisser vider par les conflits, les attentes des autres ou les environnements qui ne respectent plus ton viva…

• Épisode #10 Saison 1 - La liberté ne s’obtient pas. Elle se prend.

  9 juin 2026 · 16 min

  Pourquoi attends-tu encore qu'on t'autorise à être toi-même ? Dans cet épisode de Zéro Permission , j'explore l'un des masques les plus subtils et les plus puissants que portent de nombreuses femmes :…

• Épisode #9 Interview "Action + Vérité vivante" avec Johanna Addenin - Et si une vie vraie était moins compréhensible ?

  3 juin 2026 · 1 h 21

  Et si la vie la plus alignée n'était pas la plus compréhensible ? Dans ce nouvel épisode d'Action + Vérité Vivante, je reçois Johanna Addenin pour une conversation sans filtre sur ce que ça coûte - et…

• Épisode #8 Série "Fragments vivants" - L’armistice commence à l’intérieur de soi

  28 mai 2026 · 24 min

  Dans cet épisode profondément intime de Zéro Permission, j'ouvre un espace de vérité autour des violences sexuelles, de l’inceste, de la dissociation et de la guerre intérieure que tant de personnes p…

• Épisode #7 Saison 1 - La “bonne fille” n’a jamais été libre

  21 mai 2026 · 25 min

  Il y a des femmes qu’on a tellement félicitées d’être sages qu’elles ont fini par croire que se taire, s’adapter et déranger le moins possible était une preuve d’amour. Dans cet épisode de Zéro Permis…

• Épisode #6 Série "Fragments vivants" - Parfois, s’arrêter est plus vrai que continuer

  15 mai 2026 · 14 min

  Tu continues peut-être à avancer dans une forme qui ne te respecte plus. Dans cet épisode de Zéro Permission, je partage pourquoi j’ai choisi d’interrompre la structure initiale du podcast pour reveni…

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