Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?

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Épisodes

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Fréquence de publication

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Durée moyenne

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• Les lentilles de nuit contre la myopie, ça marche ou pas ?

  8 octobre 2026 · 3 min

  Et si on pouvait corriger la myopie en dormant ? A l'occasion de la Journée mondiale de la vue, on s'intéresse aux lentilles de nuit qui permettent de voir net le jour. Est-ce que ça marche vraiment ?…

• Courir lentement pour perdre du poids, bonne ou mauvaise idée ?

  7 octobre 2026 · 3 min

  Et si courir lentement était une bonne stratégie pour maigrir ? Est-ce plus efficace que la marche rapide ou qu'une course soutenue qu'on ne pourrait pas tenir longtemps ? Le point sur les réels bienf…

• Les boissons énergisantes pour faire le plein d'énergie, ça marche vraiment ou pas ?

  6 octobre 2026 · 3 min

  Ce sont les « carburants » de nombreux ados. Des influenceurs célèbres ont créé leur marque de boissons énergisantes. Ces boissons permettent-elles vraiment de recharger les batteries ou leur effet es…

• La force de votre poigne peut-elle vraiment prédire votre espérance de vie ?

  5 octobre 2026 · 4 min

  Et si la force de notre main était un bon indicateur de notre santé globale ? Elle pourrait aussi donner de précieux indices sur notre longévité. Explications. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne…

• Manger des sardines pour avoir une belle peau, utile ou pas ?

  2 octobre 2026 · 3 min

  Et si votre prochain soin anti-âge était une boîte de sardines ? Sur les réseaux sociaux, certains parlent même de « Botox naturel ». Manger des sardines permet-il vraiment d'avoir une peau plus belle…

• Le café contre la migraine, efficace ou pas ?

  1 octobre 2026 · 3 min

  Prendre un café quand la migraine s'installe : réflexe malin ou fausse bonne idée ? On fait le point. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 01 octobre 2026. Hébe…

• Détox de cortisol : utile ou tendance bidon ?

  30 septembre 2026 · 3 min

  Vous avez peut-être vu sur les réseaux sociaux des vidéos conseillant de « faire baisser son cortisol ». A la clé, on aurait moins de stress, plus d'énergie, et même une perte de poids. Cette tendance…

• Manger des flocons d'avoine pour faire baisser son cholestérol, est-ce efficace ?

  29 septembre 2026 · 3 min

  Certains aliments sont réputés faire baisser le cholestérol. C'est le cas des flocons d'avoine que l'on prend au petit-déjeuner. Est-ce une réalité scientifique ou leur réputation n'est pas justifiée…

• Santé des hommes : pourquoi uriner assis est préférable

  28 septembre 2026 · 3 min

  Faut-il changer de position aux toilettes ? Uriner assis peut présenter des avantages pour la santé des hommes. Explications. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin…

• La "marche du fermier" pour se muscler tout le corps, une méthode vraiment efficace ?

  25 septembre 2026 · 3 min

  Et si pour se muscler tout le corps, il suffisait de marcher avec deux grosses charges dans les mains ? C'est le principe de la "marche du fermier". Est-ce vraiment un exercice complet ou encore une p…

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