Un pas vers soi avec Najwa

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Épisodes

14

Fréquence de publication

Mensuelle≈ 1 épisode tous les 27 jours

Durée moyenne

47 minsur 10 épisodes mesurés

• Et si la bonne décision faisait quand même mal ?

  27 septembre 2026 · 35 min

  Salut toi, dans cet épisode, on parle de ces décisions qu’on sait être bonnes pour nous… mais qui font quand même mal. de la culpabilité, des “et si”, de la peur de lâcher une situation, d’avancer san…

• Et si tu arrêtais d’attendre que la vie commence ?

  31 août 2026 · 45 min

  Salut toi, dans cet épisode, on parle d’arrêter d’attendre d’être sûre pour commencer. de faire les choses maintenant, de sortir de sa bulle, de parler aux autres, de se mettre dans les endroits où le…

• Peut-on devenir adulte quand on n’a jamais vraiment été enfant ?

  18 août 2026 · 39 min

  Salut toi, dans cet épisode, on parle de ce que ça fait de grandir trop vite. de passer une grande partie de son enfance à survivre, puis d’arriver à l’âge adulte avec l’impression de ne pas vraiment …

• Si tu ne l’avais jamais connu, ça ne te manquerait pas

  26 juillet 2026 · 40 min

  Salut toi, 🤍 Aujourd’hui, j’avais envie de te parler d’un livre qui m’a beaucoup fait réfléchir : Moi qui n’ai pas connu les hommes de Jacqueline Harpman . Et si une partie de notre souffrance venait…

• On aime les filles, pas les femmes

  25 juin 2026 · 45 min

  Salut toi Aujourd’hui, on parle d’une phrase qui m’a beaucoup fait réfléchir : « On aime les filles, pas les femmes. » Pourquoi demande-t-on aux femmes d’être toujours plus fines, sans poils, toujours…

• La vingtaine c’est harr

  13 juin 2026 · 51 min

  Salut toi , Et si le vrai défi de la vingtaine n’était pas de réussir… mais d’apprendre à rester soi-même ? Aujourd’hui, on parle de valeurs, de santé mentale, de cette impression d’être perdue, de la…

• Et si c’était pas juste un dessin animé ?

  12 avril 2026 · 54 min

  Salut toi, Aujourd’hui , j’ai demandé à ChatGPT de m’analyser à travers mon dessin animé préféré : les Winx. et honnêtement… je pensais pas que ça irait aussi loin. on a parlé de ce besoin d’apparteni…

• Imparfaite… mais aimée, possible ?

  28 mars 2026 · 52 min

  Salut toi, Dans cet épisode, on parle de cette pression invisible de devoir être parfaite pour être acceptée. De cette peur d’être vue telle qu’on est vraiment… sans filtre, sans rôle, sans adaptation…

• Avoir honte de soi

  31 janvier 2026 · 51 min

  Salut toi, dans cet épisode, je mets des mots sur plusieurs choses qu’on vit souvent en silence, le sentiment de ne pas être à sa place, la honte de qui l’on est, et la difficulté à construire une vra…

• Un peu de nous, un peu de sport

  31 décembre 2025 · 1 h 02

  Salut toi, J’avais envie de te parler de deux choses qui se croisent souvent dans ma tête. D’abord, ce sentiment de communauté, ce lien invisible entre nous quand on traverse des choses similaires. Et…

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