SimplemenToi

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Épisodes

51

Fréquence de publication

Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 7 jours

Durée moyenne

28 minsur 10 épisodes mesurés

• EPISODE 10 | 100 jours pour ne plus abandonner la personne que tu veux devenir

  7 septembre 2026 · 12 min

  Et si, cette fois, tu n’avais pas besoin de recommencer… mais simplement de continuer ? 100 jours pour continuer à incarner la personne que tu veux devenir. Pas parfaitement. Pas en étant motivée tous…

• EPISODE 9 | Comment Dua Lipa manifeste ses rêves ✨

  26 août 2026 · 30 min

  Et si la manifestation n'était pas seulement une tendance, mais aussi une façon d'aligner tes pensées, tes émotions et tes actions avec la vie que tu souhaites construire ? Dans cet épisode, je décryp…

• EPISODE 8 | Mon histoire avec la manifestation/spiritualité

  17 août 2026 · 35 min

  Et si je vous racontais enfin pourquoi je crois autant en la manifestation… et pourquoi j'ai aujourd'hui une vision holistique de la santé ? Pendant longtemps, j'ai gardé cette partie de moi assez dis…

• EPISODE 7 : Affirmations positives pour incarner sa meilleure version cet été

  10 août 2026 · 13 min

  Et si, cet été, tu arrêtais d’attendre de devenir la meilleure version de toi… pour commencer à l’incarner dès maintenant ? ✨ Dans cet épisode, je te propose une séance d’affirmations positives à écou…

• EPISODE 6 | Revenir à soi cet été, deviens le centre de ton univers

  3 août 2026 · 30 min

  Et si cet été était celui où tu arrêtais enfin de courir après tout le monde... pour revenir à toi ? Je me suis rendu compte que j'avais dispersé mon énergie dans les attentes des autres, les relation…

• EPISODE 5 | ENTRE GIRLS SELF TALK : arrêter de se mettre la pression en amour✨

  18 mai 2026 · 30 min

  Dans cet épisode de Simplementoi, on parle d’amour, de célibat, de lâcher-prise… et surtout de cette pression constante qu’on ressent parfois pour “trouver quelqu’un”. Je suis une amoureuse de l’amour…

• EPISODE 4 | La science de la manifestation : ce que les neurosciences expliquent vraiment

  11 mai 2026 · 22 min

  Et si la manifestation était bien plus qu’une simple tendance spirituelle ? Dans cet épisode, on plonge dans les neurosciences, la psychologie cognitive, le système nerveux… et même certaines réflexio…

• EPISODE 3 : Reset your mind | Rappelle toi qui tu es

  4 mai 2026 · 28 min

  Et si tu t’étais juste… éloignée de toi-même ? Dans cet épisode, on fait un vrai reset mindset . On arrête de se saboter, de douter, de se conformer… et surtout, on arrête de donner notre pouvoir à l’…

• EPISODE 2 | Glow up ≠ être parfaite : pourquoi tu as le droit de ralentir (sans culpabiliser)

  27 avril 2026 · 19 min

  Glow up ≠ être parfaite. Et si tu arrêtais de te mettre cette pression ? Dans cet épisode, je te parle d’un moment qu’on vit toutes… mais dont personne ne parle vraiment : celui où t’as plus d’énergie…

• EPISODE 1 | Mes conseils pour glow up & incarner ta meilleure version avant l'été

  13 avril 2026 · 57 min

  Et si ton glow up ne dépendait pas seulement de ce que tu fais…mais surtout de qui tu es en train de devenir ? Dans cet épisode, on parle de transformation réelle. Pas juste esthétique, mais mentale, …

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