Réensoleiller

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Épisodes

8

Fréquence de publication

Mensuelle≈ 1 épisode tous les 37 jours

Durée moyenne

38 minsur 9 épisodes mesurés

• 7. Ce que j’aurais aimé savoir sur mes hormones à 20 ans

  6 septembre 2026 · 42 min

  Je te raconte tout ce que j’aurais aimé savoir à 20 ans sur mes hormones : le cycle, la contraception, l’alimentation, le stress, le sommeil… et pourquoi apprendre à écouter son corps peut tout change…

• 6. La micronutrition et l'approche fonctionnelle pour soulager mes troubles digestifs et hormonaux

  27 août 2026 · 40 min

  Dans cet épisode, je t’explique comment la micronutrition et l’approche fonctionnelle peuvent nous aider à aller plus loin que le simple fait de « calmer les symptômes ». On retourne à la RACINE des m…

• 5.Je n'aurais pas guéri mes troubles digestifs sans m'occuper de mes hormones

  15 juin 2026 · 39 min

  Et si tes troubles digestifs n'étaient pas uniquement liés à ton alimentation ou à ton microbiote ? Dans cet épisode, je vous partage pourquoi je n'aurais jamais apaisé durablement les ballonnements, …

• 4.Quitter la ville pour vivre en yourte et à la campagne (ce que ça m'a appris)

  5 mai 2026 · 49 min

  Dans cet épisode, je vous partage pourquoi j’ai choisi de vivre en yourte et en pleine nature, et tout le chemin derrière ce choix. Je vous raconte les débuts, les doutes, les difficultés, les prises …

• 3. Vivre avec l’endométriose autrement : mon chemin vers l’apaisement

  26 mars 2026 · 55 min

  Vivre avec l'endométriose : mon chemin d'apaisement grâce à la naturopathie et la micro-nutrition. Lien du centre de l'endométriose à Paris, Dr Petit : https://www.doctolib.fr/radiologue/paris/erick-p…

• 2.Mon bilan 2025, 100% vulnérable et les projets 2026 à venir

  20 janvier 2026 · 43 min

  Je vous raconte dans cet épisode les coulisses de mon année 2025 et les challenges auxquels j'ai du faire face. Cette année a été encore une année riche de connaissance de mon corps, mes limites, mes …

• 2.Ce que l’approche fonctionnelle et la micro-nutrition m’ont appris pour soulager les troubles digestifs

  16 décembre 2025 · 40 min

  Dans cet épisode, je t'explique comment soulager son ventre autrement et ce que l’approche fonctionnelle et la micro-nutrition change vraiment ! Pas plus de contrôle alimentaire. Pas plus de restricti…

• 1. Mon histoire vers plus de santé et de joie au quotidien

  18 novembre 2025 · 32 min

  Je suis tellement heureuse de vous retrouver pour ce premier épisode ! Aujourd'hui, je te raconte le récit du moment où j’ai compris qu’il fallait réécrire ma façon de vivre, d’écouter mon corps et de…

• Bande-annonce "Réensoleiller", podcast solaire et transformateur

  4 novembre 2025 · 2 min

  Bienvenue dans Réensoleiller🌻 Je suis Margaux Chirois, naturopathe diplômée (https://margauxchirois.podia.com/), entrepreneuse depuis plus de 5 ans et j’ai créé ce podcast pour te guider vers plus de…

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