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Épisodes

29

Fréquence de publication

Mensuelle≈ 1 épisode tous les 25 jours

Durée moyenne

30 minsur 10 épisodes mesurés

• Comment Hélène est passée de l'ombre à la lumière

  29 septembre 2026 · 40 min

  Dans cet épisode plein d'espoir, je vous emmène avec ma cliente Hélène dans la période de brouillard, de solitude et de profonde remise en question qu'on traverse quand nos repères s’effondrent, quand…

• Un burn out sévère en fin de carrière vous réapprend à vivre - Episode 27

  3 septembre 2026 · 33 min

  Dans cet épisode, Isabelle raconte avec une grande sincérité son burn out sévère, en fin de carrière à 57 ans, après des années à tout donner au travail , à performer, à être utile et reconnue. Elle n…

• De l'événementiel vers l'entrepreneuriat, voici comment Caroline a osé se réinventer à 54 ans - Episode 26

  13 juillet 2026 · 35 min

  Il y a des personnes qui aiment tellement leur métier qu'elles finissent par s'oublier elles-mêmes. Mon invitée d'aujourd'hui en est l'exemple. Pendant près de 20 ans, Caroline a travaillé dans l'évén…

• Episode 25 - Quand vu de l'extérieur tu as réussi ta vie, mais qu'à l'intérieur rien ne va plus

  1 juillet 2026 · 34 min

  Dans cet épisode plein de douceur, Aline raconte comment quinze années de performance , de perfectionnisme et de sacrifice l'ont conduite à l' effondrement , avant de devenir le plus grand tournant de…

• Episode 24 - Anne Catherine : libérons la parole sur le harcèlement au travail

  6 juin 2026 · 34 min

  À seulement 23 ans, Anne-Catherine voit sa vie basculer. En l’espace de quelques mois, les épreuves personnelles s’enchaînent en plus de la pression de ses études. Femme empathique et solaire , elle t…

• Episode 23 - La danse, un outil de guérison émotionnelle

  13 mai 2026 · 19 min

  Dans cet épisode, je reçois Tiphanie, alchimiste du mouvement, énergéticienne et créatrice de la méthode Mind Dance. Ensemble, nous explorons le lien profond entre le corps, les émotions et la reconst…

• Episode 22 - Le parcours de Patricia : de secrétaire médicale en burn out à sophrologue épanouie

  19 avril 2026 · 22 min

  Dans cet épisode, Patricia nous ouvre son cœur avec une sincérité touchante. Elle nous partage son chemin de reconversion professionnelle . Après l’épreuve du burn out, elle a pris le temps de se retr…

• Episode 21 - "Les 5 peurs qui vous empêchent de quitter une vie qui ne vous ressemble plus”

  22 mars 2026 · 16 min

  Dans cet épisode j'explore les 5 peurs majeures qui vous empêchent de vous lancer dans l’entrepreneuriat après un effondrement . Mon expérience m'a appris que ces peurs naturelles peuvent rapidement d…

• Episode 20 - Ophélie "En s'amusant, on libère tout notre inconscient"

  19 novembre 2025 · 35 min

  Dans cet épisode, je reçois Ophélie , art-thérapeute spécialisée en psycho-traumatismes et addictologie . Avec son énergie pétillante, elle nous invite à découvrir une autre façon de communiquer et de…

• Episode 19 - Aurore "La résilience pour aller vers quelque chose de mieux"

  3 novembre 2025 · 29 min

  🎙️ Dans cet épisode, j'accueille Aurore . Elle nous partage avec une grande sincérité son parcours : celui d’une infirmière travaillant dans un centre expert de la dépression et du burn out , un lieu…

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