Podcast 168 heures

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Épisodes

128

Fréquence de publication

Toutes les deux semaines≈ 1 épisode tous les 14 jours

Durée moyenne

30 minsur 10 épisodes mesurés

• 128. Avancer sans s’épuiser : le chapitre que j'ai oublié d'écrire

  5 octobre 2026 · 20 min

  Un an après la sortie de mon livre Avancer sans s'épuiser, devenu depuis best-seller, j'ai réalisé que j'avais complètement oublié d'écrire un chapitre. J'ai compris qu'on peut lire tous les livres de…

• 127. Entrepreneure vs CEO : dans quelle posture êtes-vous vraiment?

  21 septembre 2026 · 28 min

  Être CEO, ce n’est pas une question de taille d’entreprise, de chiffre d’affaires ou de nombre d’employés. C’est avant tout une posture. Pendant longtemps, j’ai pensé qu’une CEO était simplement une e…

• 126. J’ai réécouté mon premier épisode (500 000 téléchargements plus tard) [épisode bonus]

  14 septembre 2026 · 24 min

  Le Podcast 168 heures vient de franchir le cap des 500 000 téléchargements. Pour souligner ce moment important, j’ai décidé de faire quelque chose que je n’avais pas fait depuis longtemps : réécouter…

• 125. Et si vous étiez déjà prête? 7 femmes racontent ce qui a tout changé

  7 septembre 2026 · 47 min

  Et si ce qui vous séparait de votre prochaine grande étape n’était pas un manque de temps, de talent ou de préparation… mais simplement la permission d’avancer? Dans cet épisode très spécial, enregist…

• 124. Horaire idéal ou horaire modèle? La nuance qui change tout

  24 août 2026 · 21 min

  Et si, cette année, vous ne commenciez pas la rentrée en remplissant votre agenda… mais en dessinant d’abord la vie que vous avez envie de vivre? Dans cet épisode, je vous propose un exercice de plani…

• 123. Comment je planifie ma semaine (et pourquoi je ne commence jamais par mon horaire)

  10 août 2026 · 29 min

  Je vous dévoile enfin la méthode complète que j'utilise chaque semaine pour organiser mon temps, réduire ma charge mentale et avancer vers une vie réellement alignée avec mes priorités. Contrairement …

• 122. 5 réflexions qui me font voir ma vie autrement

  3 août 2026 · 41 min

  Et si les pensées qui reviennent constamment dans votre esprit étaient justement celles que vous devriez écouter? Ici, je vous ouvre les portes de mon journal de réflexion et je partage cinq prises de…

• 121. Comment créer un voyage inoubliable sans tout planifier

  27 juillet 2026 · 47 min

  Pourquoi certains voyages nous marquent-ils toute une vie, alors que d'autres s'effacent rapidement de notre mémoire? Dans cet épisode, je vous partage les plus grandes leçons que notre voyage en fami…

• 120. Et si ce n'était pas de la procrastination?

  13 juillet 2026 · 22 min

  Et si votre procrastination cachait en réalité une peur de transformation? Dans cet épisode introspectif, je vous partage une prise de conscience personnelle vécue au début de l’écriture de mon second…

• 119. Il reste encore 6 mois : comment repartir avec intention?

  29 juin 2026 · 23 min

  À 6 mois de la fin de l'année, avez-vous l’impression de ne pas être aussi avancée que vous l’auriez souhaité? Si vous regardez vos objectifs de janvier avec un mélange de frustration, de culpabilité …

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