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Épisodes

63

Fréquence de publication

Plusieurs fois par semaine≈ 1 épisode tous les 4 jours

Durée moyenne

26 minsur 10 épisodes mesurés

• #59 - GLUCIDES & TRIATHLON : Pourquoi tu dois arrêter la pasta party en veille de course ?

  1 octobre 2026 · 30 min

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• #58 - KRISTIAN BLUMMENFELT : Comment il a réussi à courir 1h05'12" sur IRONMAN® 70.3

  24 septembre 2026 · 10 min

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• #57 - FAQ DE RENTREE : On répond à toutes vos questions triathlon (partie 1)

  17 septembre 2026 · 38 min

  📝 Une question pour l'épisode 2 ? Pose la en commentaires ou sur https://tally.so/r/wM0NV8 🎁 30 jours gratuits sur ton plan d’entraînement avec le code PODCAST-5 → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://…

• #56 - ROUE LENTICULAIRE : Pourquoi tu dois ABSOLUMENT en avoir une en TRIATHLON ?

  10 septembre 2026 · 7 min

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• #55 - GLUCIDES : La quantité IDEALE par type de séance (footing, sortie longue, tempo...)

  3 septembre 2026 · 13 min

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• BEST OF - MICRONUTRITION en triathlon : Les 10 vérités oubliées

  31 août 2026 · 1 h 03

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• #54 - MONO VS. DOUBLE PLATEAU en triathlon, comment choisir ?

  27 août 2026 · 12 min

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• BEST OF - Les 5 MEILLEURES SEANCES de natation pour les triathlètes

  24 août 2026 · 21 min

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• #53 - LIPIDES & TRIATHLON : Pourquoi arrêter le gras nuit à ta performance ?

  20 août 2026 · 31 min

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• BEST OF - ENDURANCE FONDAMENTALE : Le guide complet

  17 août 2026 · 34 min

  ☀️ C'est l'été ! Retrouve chaque lundi les meilleurs épisodes de la saison 🎁 30 jours gratuits sur ton plan d’entraînement avec le code PODCAST-5 → ⁠⁠⁠https://www.opentri.fr/⁠⁠⁠ ⸻ 🏴 EN RÉSUMÉ Tu t'e…

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