MICRO ET DOPAMINE, le TDAH de l'adulte au travail et dans la vie !

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Épisodes

58

Fréquence de publication

Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 7 jours

Durée moyenne

51 minsur 10 épisodes mesurés

• Morgane, 24 ans, HPI et TDAH: elle casse les codes de la nouvelle génération

  24 septembre 2026 · 1 h 00

  Morgane a 24 ans. En CDI depuis deux ans dans la même entreprise où elle a fait son alternance — cheffe de projet e-commerce et digital dans le mobilier, près de Tours. HPI et TDAH diagnostiqués jeune…

• TDAH : Ophélie, future art-thérapeute — "Pendant 28 ans, je me suis sentie cassée. Et c'est pas vrai."

  17 septembre 2026 · 43 min

  Ophélie a 31 ans. Ancienne enseignante, aujourd'hui en formation pour devenir art-thérapeute dans les Hauts-de-France. Diagnostiquée TDAH deux fois — à 28 et 29 ans — après un burn-out et une dépressi…

• TDAH : Alban, ultratrailer — "J'étais addict à l'alcool et aux drogues. Maintenant je cours deux cents kilomètres."

  10 septembre 2026 · 43 min

  Alban a 45 ans. Pisteur secouriste l'hiver à Serre-Chevalier, ultratrailer semi-pro l'été, il vit en camping-car au plus près de la nature. Diagnostiqué TDAH en mars 2025 — après que les jambes sans r…

• TDAH : Julien, consultant handicap — "L'étiquette, elle ouvre ou elle enferme ? C'est toi qui décides."

  3 septembre 2026 · 55 min

  Julien a 46 ans. Marié, deux enfants, basé à Lille. Consultant spécialisé en missions handicap et diversité-inclusion depuis plus de vingt ans. Diagnostiqué TDAH fin 2025 — par une cliente qui a vu ce…

• TDAH : Jonathan — "Ça fait 40 ans que j'essaie de savoir qui je suis. Et vous, en 5 minutes, vous me dites bipolaire ?"

  27 août 2026 · 56 min

  Jonathan a 42 ans. Marié depuis trois ans, en couple depuis 23 ans, trois enfants. TDAH sévère — diagnostiqué officiellement le matin même de cet enregistrement. Il a attendu 40 ans pour avoir une rép…

• TDAH : Audrey, coach et médium — "C'est le cancer qui a fait tomber toutes mes compensations d'un coup"

  20 août 2026 · 53 min

  Audrey a la quarantaine. Maman de jumelles de 10 ans, en couple dans le Béarn. Coach en développement personnel, coach sportive depuis 26 ans, ancienne professeure — et médium. TSA diagnostiquée d'abo…

• Agnès, TDAH, mandataire judiciaire — "Je nage encore. Et c'est pas simple tous les jours."

  13 août 2026 · 50 min

  Agnès a 35 ans. Célibataire, sans enfants, mandataire judiciaire libérale dans le nord de la France. Diagnostiquée TDAH récemment — grâce à une story Instagram vue par hasard, une amie qui a fait le l…

• Stéphanie, TDAH : "J'ai 15 000 voix dans ma tête et c'est TOUJOURS le petit diable qui gagne"

  6 août 2026 · 55 min

  Stéphanie a 40 ans. Téléconseillère en assurances, maman d'un garçon de 8 ans, en couple à distance depuis trois ans. Diagnostiquée TDAH — après son fils, comme souvent. Dans cet épisode, elle parle s…

• Carole, diagnostiquée TDAH à 49 ans: "J'ai cru pendant des années que j'étais juste moins douée que les autres"

  30 juillet 2026 · 55 min

  Carole a 49 ans. Elle vit en Haute-Savoie — entre Annecy et Genève — et elle est en transition professionnelle depuis son dernier poste dans la fonction publique territoriale. Maman de trois enfants, …

• Judith : "J'ai construit une vie pour survivre à mon TDAH, sans le savoir"

  23 juillet 2026 · 42 min

  Judith a 37 ans. Elle vit en colocation avec deux femmes qu'elle adore, est en couple depuis un an et demi — mais pas sous le même toit. Par choix. Et c'est justement ce mode de vie qu'elle a construi…

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